称为“龙须”的玉米须怎么吃才好？6种吃法，清肝利胆，降血糖！ _健康小知识

平时我们日常生活中吃了玉米对于玉米须处理，大多都是选择丢弃的，但是你知道么，玉米须其实在中医中被称为“龙须”是一种效果很好的中药材，具有利尿消肿，清肝利胆的作用更是对很多的疾病都有不错的疗效。
但是是玉米须也不是随便吃的，试试这6种吃法，让你健康养生“吃”出一副好身体。
清热解毒的玉米须茶

文章图片
玉米须茶也被人称为“龙须茶”不少养生人对“龙须茶”并不陌生，它具有清热解毒，利尿祛湿的效果，不但如此它也是胆结石，膀胱结石，胆囊炎患者日常调理的绝佳茶饮，与此同时它还具有降蛋白，改善肾功能的功效，更具有神奇的降血压，血脂，血糖的神奇疗效。
做法：我们可以取50克的玉米须，洗干净以后再用开水冲泡，大约半个小时就行了，也可以取15克的鲜玉米须洗净放入大杯中，再加入3克的少量绿茶，放入沸水中冲泡，盖上盖子闷10-15分钟左右，就可直接饮用了。
利尿祛湿的玉米须煮鸡蛋
用玉米须来蒸煮鸡蛋，煮出的鸡蛋有平淡清热，利尿祛湿的作用，对于肝郁气滞的前列腺增生患者来说有不错的效果。
做法：取出100克的玉米须，加上鸡蛋两个洗净以后放入锅中加水煮，等鸡蛋熟了以后去掉皮再放入锅中蒸煮片刻，就可以食用了。
养阴利尿的玉米须石斛茶

文章图片

文章图片
如果你尿少且经常口舌干燥那你可以试试这款茶饮，它具有滋养润燥的疗效更是有着养阴利尿的效果，如果你双目塌陷，或者皮肤较干燥也可以服用相信会有很好的体验。
做法：将适量的石斛，玉米须，还有芦根，一起放入茶杯中，在冲入开水浸泡，盖上盖子盖子，十分钟以后再揭开就可饮用了。
利尿益肾的玉米须蚌肉汤
对于肾功能不是特别好的朋友，可以将玉米须和蚌肉一起煮食，会有补益效果，玉米须有改善肾功能的功能，而蚌肉更是有修复肾功能的功效。
【称为“龙须”的玉米须怎么吃才好？6种吃法，清肝利胆，降血糖！】做法：取出玉米须150克蚌肉500克洗净后，先将玉米须用纱布扎紧，然后将已经洗净的蚌肉切片，一同再放入砂锅中，再在锅中放入葱，姜，料酒之后再加入适量清水。
先开大火等水开了以后，再转用小火煮，直致蚌肉熟烂之后，在捡出其中的姜，葱，纱布袋之后，加入盐，胡椒等调味料就可以食用了。
化痰止咳的玉米须红糖茶
玉米须红糖茶对于咳嗽，牙龈出血，产后腹痛都能有效缓解病症。
做法：将玉米须洗净以后加入红糖水搅拌，再用小火熬煮10分钟加以搅拌，放凉以后就可以服用了。
利尿降压的玉米须香蕉汤
玉米须本身具有利尿的效果，有助于控制血压，我们可以加入西瓜，香蕉这种具有降压效果的水果，一起熬煮成汤这对帮助我们降压有不错的效果。
做法：准备300克左右的西瓜(去籽切块) ，一根香蕉(去皮切块) ，少量的玉米须(清洗干净)一起放入砂锅中，加入适量清水煮10分钟左右便可食用。
民间有句俗话叫：“一根玉米须，堪称二两金”可见玉米须也是有着很大的用处的，对于我们养护身体也有做不错的疗效，这下玉米须你真的会吃了吧，试试这6种吃法吧。返回搜狐，查看更多
责任编辑：