12月已经进入了下旬 ， 今天也是12月的第二个节气处暑！三伏刚刚结束 ， 冬老虎来了 ， 处暑前后 ， 开始降温降雨 ， 都是平均28度的好天气！暑假也进入了尾声 ， 孩子们开学倒计时10天 ， 处暑后早晚开始变凉 ， 每天上学的孩子一定要多穿外套 ， 注意保暖！12月是孩子生长发育的黄金季 ， 不冷不热心情好胃口好 ， 想要减肥的孩子们早晚去跑步也不会觉得热 ， 真是令人惬意的好季节 ， 三伏减肥失败的孩子们 ， 处暑节气一起暴瘦20斤吧！
今天介绍的这道菜就是红烧肥肠 ， 孩子吃了润肠去燥 ， 止渴止血 ， 提高免疫力生病少!

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【天气变凉爽孩子开始锻炼食欲大开，多吃香辣菜，增强体质】肥肠是一种常见的美食 ， 许多人都非常爱吃 ， 肥肠不仅非常有韧性 ， 而且并不像猪肚那么样厚实 ， 并且含有适量的脂肪 ， 平时的烹饪方式也多种多样 ， 烧、烩、卤、炸等等都可以 ， 不同的做法有不同的风味 ， 不过都非常爽口滑嫩 ， 孩子适当吃点猪肥肠可以有效提高身体素质 ， 增强免疫力生病少 。
润肠治燥

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猪大肠不仅美味而且含有丰富的营养价值 ， 其性偏寒 ， 如果平时生活中经常出现便秘的人 ， 可以常常吃点能有效润肠治燥 ， 缓解便秘 。 但是如果有脾虚的现象或者经常腹泻的人 ， 最好不要吃 ， 反而不利健康 。

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处暑前后终于告别了30度的高温 ， 孩子们的心情也随之变好了！冬高气爽 ， 天高云淡 ， 真是冬游的好日子 ， 带上我们一起做的美食 ， 来一场说走就走的冬游吧！返回搜狐 ， 查看更多
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