薛凯琪|薛凯琪40岁演高中生！「三大冻龄秘诀＋减肥菜单」锁住童颜冻龄|童颜

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香港女星薛凯琪能演又能唱，出道多年的她拥有许多粉丝，但是最近登上综艺节目却让许多人超惊讶，因为已经40岁的薛凯琪脸上毫无年龄痕迹，甚至在新剧中扮演高中生看起来也无违和感，到底薛凯琪是如何逆生长的呢？一起来看看「香港最后的美少女」薛凯琪的三大冻龄秘诀吧！

40岁演高中生薛凯琪冻龄超惊人身兼歌手和演员身份的薛凯琪，因为甜美的嗓音一推出专辑就大受欢迎，后来又陆续主演了许多卖座电影，加上可爱的长相非常有观众缘，成为香港的小天后！而最近薛凯琪又登上了综艺节目《导演请指教》，在节目中为了拍摄情景剧，薛凯琪穿上制服扮演高中生，没想到绑着马尾的她却毫无违和感，一点都看不出她已经40岁了，而画面曝光也引发热搜，到底薛凯琪是怎么保养的呢？

薛凯琪冻龄保养秘诀1：每天喝十杯温开水水是人体的必须要素，无论你希望皮肤好或是身体健康，绝对都不能让身体缺水！平常很注重身体保养的薛凯琪，每天都会喝十杯的水，而且可不能是冰水，一定要是温开水，长期下来不只肌肤会更加透亮，也会因为喝水减少嘴馋，身材也更加纤细！

薛凯琪冻龄保养秘诀2：认真防晒防老化相信关注抗老保养的女孩们一定都知道防晒有多重要！比起熬夜或是缺水，紫外线才是导致肌肤长出皱纹、变老的最大敌人！所以薛凯琪无论是晴天或是阴天，一定都会每天擦上防晒，加上她本身的肤质就比较容易晒黑，所以运动的话也会尽量选择室内运动！

薛凯琪冻龄保养秘诀3：勤练皮拉提斯想要整个人看起来有年轻感，除了脸部肌肤要做好保养，体态也是一大关键，薛凯琪多年来一直都有练习皮拉提斯的习惯，除了可以增加身体的柔软度，更可以训练核心肌群，让体态更加纤细挺拔，难怪这几年看到薛凯琪身材越来越好了！

薛凯琪冻龄保养秘诀4：减肥三餐菜单刚出道的时候薛凯琪也还有点肉肉的婴儿肥，这几年却蜕变得更加成熟、也变成了瓜子脸，现在就来看看薛凯琪减肥期间的三餐吧！

早餐：温热水1杯、水果2样、苏打饼干3片、脱脂优格1/2杯
午餐：水煮菜2碗、再配去皮鸡腿1只/鸡胸肉1份(清蒸或切片后用无味精鸡汤煮熟)/鱼1条(如手掌大小)或瘦肉8片(可烤煮或用无味精鸡汤煮熟)/豆腐2块(每块如半个手掌大小)/黄豆5汤匙。
晚餐：水煮菜2碗、蔬菜粥1碗、日本玫瑰草本茶1杯。

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