|多家医院呼吁停用：吃一口犹如5斤塑料袋，或导致甲状腺“烂如渣”，尽早扔

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最近几年，甲状腺疾病频频出现，已远超2亿人。一旦发作，人体的免疫力就会下降，各种各样的疾病也会趁机入侵，给身体带来源源不断的痛苦。危害国民的身心健康。

案例：48岁的吴叔，是一名货车司机。每天奔波于各个城市，经常起早贪黑非常辛苦。
一个月前，他感觉浑身乏力，声音也变得沙哑。刚开始，以为是最近熬夜过度引起的，想着休息一下就可以。但随着时间的增长，不适感却并减轻，反而更加严重。就连脖子两侧也出现了明显的不对称，总是提不起精神，食欲也有所减退。
经过诊断后，被告知患有甲状腺癌。这让吴叔非常惊慌，平时一向身体健康，为何会患上癌症呢？

多家医院呼吁停用：吃一口犹如5斤塑料袋，或导致甲状腺“烂如渣” ，尽早扔
医生经过询问后，才发现吴叔患甲状腺癌并非偶然，而与常吃的1物有关。
原来，吴叔由于工作原因，经常没有时间做饭。所以一般都是提前一天把饭菜做好，方便第二天食用。
医生则指出，这是不好的习惯，隔夜饭菜是不能常吃的。因为隔夜饭菜经过长时间的放置后，其中会滋生出大量的有害细菌以及具有强烈致癌性的亚硝酸盐。进入人体，很容易使肠胃出现失衡异常，还会扰乱甲状腺的正常分泌。
致使细胞病变，增加患癌的可能性。

提醒：这2种食物也会损害甲功平衡，尽量少碰
1.熏肉
熏肉是大多数人们都非常喜爱的食物，虽然味道特别，储存时间也比较长，但不能食用过多。
因为熏肉在其制作过程中，加入了大量的盐分和硝酸盐，被人体吸收后，会变为有致癌作用的亚硝胺，容易使甲状腺系统出现异常，导致疾病加重。

2.浓茶
【|多家医院呼吁停用：吃一口犹如5斤塑料袋，或导致甲状腺“烂如渣”，尽早扔】大多数不喜爱喝咖啡的人们来说，浓茶则是很好的选择。不仅口感醇厚，还能提高人们精神，却要控制用量。
因为浓茶中含有较多的茶碱，频繁食用，容易使神经系统出现异常现象，还会扰乱甲状腺功能的平衡稳定，对病情产生不良影响。

若存在甲功能障碍，身体会有以下几种症状，切勿忽视
●呼吸困难，吞咽困难，脖子有肿块；
●声音嘶哑，盗汗严重，气虚乏力；
●情绪时而激动，时而沉闷，不受控制；
●月经失调，气血不足或经量减少等
●身体突然变瘦或者突然变胖，激素不均

想要稳定甲状腺平衡，可尝试3个好方法
1.补充中草药

2.运动锻炼
生活中，要养成一个良好的生活习惯。每天抽出30-40分钟时间进行锻炼，长期坚持。不但有助于改善内分泌异常，还能改善睡眠问题，减少毒素在人体堆积。
3.定期检查
随着年纪的增长，人体器官机能会开始减退。此时定期的健康体检至关重要。长此以往，不仅能了解自身身体变化，还能发现藏有的健康隐患，防止并发症出现。