养肝护肝，“2恶习”趁早改，肝或感激你，分享给大家 _健康小知识

导语：肝脏对人体的重要性非常大，但肝脏是个沉默器官，出现问题不能被轻易察觉，因为肝脏的痛觉并不明显，所以患上较轻程度的肝病时，往往察觉不到，一旦肝区出现明显疼痛，或许已经到了中晚期，因此肝脏预防工作一定要做好。

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01身体出现这几个异常，或是肝病“找上门” ，趁早去做检查
1、头发油腻、容易长痘、长暗斑；
2、经常疲惫乏力、没有精神；
3、晨起后口臭口苦，异味严重；
4、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良；
5、肚子胀气，爱放屁；
6、夜里睡不好，失眠爱做梦、易说梦话、磨牙；
7、牙龈出血、流鼻血；
8、指甲表面不平整，有竖纹凹凸不平；
9、气色萎黄，面部暗沉；
10、尿液发黄，浑浊，异味大；

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02【案例分析】
邻居老高今年60岁，退休后一直在家闲着，每天就是散散步下下棋，日子过得特别舒服，但好景不长，一场意外却将这种悠闲生活打破了。
老高在前段时间突然出现浑身乏力的症状，没走几步就觉得气喘吁吁，一开始认为是年龄大的缘故，身体没有之前好了，所以也没引起重视。
但持续了一段时间，这种现象越来越严重，就在公园散步时，突然觉得腹部一阵疼痛，忽然晕倒在地，幸亏被小区里的好心人送往了医院，经过仔细检查才发现，老高的肝脏病变了，转氨酶指数非常高，还被确诊患上了肝癌。

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听到这个结果，老高也是非常的怀疑自己身体一向比较硬朗，也没有什么不良的行为习惯，怎么就突然查出肝癌了呢？
03世卫组织呼吁：停止饮用“1茶叶” ，或比喝酒还伤肝，建议早处理
经过医生的仔细询问才得知，老高之所以会患上肝癌，与平时喝茶有关。
老高平时非常喜欢喝茶，因此亲戚儿女也会经常给他送茶，家里的茶叶不间断，喝不完的茶叶长时间放置就发霉受潮了，但老高舍不得扔，觉得用热水泡泡还能喝。
但这些发霉的茶叶中含有黄曲霉毒素，这类毒素被国家称为一级致癌物，长时间食用发霉食物会对肝脏造成严重损伤，也会加大身体的患病风险。

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黄曲霉毒素即便在高温下也不能完全消除，对肝脏的损伤特别大，这种茶叶既伤肝又伤胃，世卫组织也呼吁停止饮用发霉的茶叶，建议尽早处理了好，千万不要不舍得扔。
发霉食物对身体的影响特别大，不仅是发霉的茶叶，当食物出现发霉症状时也要及早扔掉，因为发霉食物中已经产生了黄曲霉毒素，很多人觉得将发霉部位去除掉对身体无害，其实这种想法并不正确。

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建议大家，不要吃发霉的食物，喝发霉的茶，也要及时叮嘱父母，跟他们讲清楚危害，及时把发霉的食物扔掉。
04养肝护肝， “2恶习”趁早改，肝或感激你
【养肝护肝，“2恶习”趁早改，肝或感激你，分享给大家】喝酒。
若想滋养肝脏，首先我们要将喝酒的恶习改掉，喝酒伤肝，这是大家都知道的常识，酒精进入人体后，通过肝脏分解必然会加重肝脏负担，导致肝细胞受损，出现肝脏病变坏死的可能性，严重危害人体健康。