第4 ， “不想长寿”
这里的意思但愿大家要正确理解 ， 是但愿白叟不要为了长寿 ， 不管听说什么方法都试一试 ， 不要为了达到摄生或长寿的目标而刻意摄生 。 不要随意相信一些被商家宣传的神乎其神的保健品或其他摄生保健产品 ， 一个人的寿命受到许多因素影响 ， 不是这一个产品就能左右的 。
摄生有必要 ， 但要留意不要走弯路 ， 最后没有给身体健康带来好处 ， 还花了冤枉钱 ， 可能反而还会带来健康隐患 。 摄生无术是有术 ， 养成好的生活习惯 ， 不刻意不盲目摄生 ， 长寿会更青睐于你 。

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人老了 ， 若能做到这几件事 ， 相信晚年会更幸福 ， 也有利于身体健康长寿 ， 对于患病的白叟来说 ， 这也是有好处的 。 老了又怎样呢？老了依然可以有出色的生活 ， 不如趁现在这个时间 ， 去做一些自己之前没时间做的事 ， 培养自己的兴趣爱好 ， 学会享受生活 ， 知足常乐、自得其乐 。
总而言之 ， 科学准确的摄生是有利于健康长寿的 ， 但在生活中 ， 许多白叟或走入一些“摄生坑” ， 看似在摄生 ， 但实在可能是在养病 ， 刻意摄生 ， 最后反而可能适得其反 。 60岁后 ， 若能做到以上这4不想 ， 晚年生活会更有幸福感 ， 生活质量会更好 ， 长寿可能会逐渐向你靠近 。
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