放假了孩子吃饭无肉不欢顿顿都离不开，多吃红烧肉，吃肉吃到爽 _健康小知识

天气终于回温了，本周末是难得的好天气，自立冬以来最好的2天好天气，不仅温度回升了，阳光也格外的暖和，孩子们的心情和胃口都变好！阳光正好，正是菊花向日葵绽放的时候，放假2天是最好的赏菊时间，带着一家老小出门秋游赏花吧，也有利于孩子的健康发展，多呼吸新鲜空气，多运动锻炼，长得更高更壮！除此之外，周末放假少不了的就是美味饮食了，孩子正在发育期，离不开各种滋补的营养物质，趁着放假赶紧给孩子们滋补起来吧！
【放假了孩子吃饭无肉不欢顿顿都离不开，多吃红烧肉，吃肉吃到爽】今天介绍的这道菜就是兔肉丁，不仅营养美味，而且暖身暖胃提高免疫力，让孩子在寒冷的冬天也很少生病!

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孩子经常吃兔肉能有效健脑益智，主要就是因为兔肉中含有丰富的卵磷脂，能帮助孩子大脑发育，加快脑细胞再生，提高记忆力，开发智力，让孩子学习更加轻松，学什么都快。兔肉中含有脂肪以及胆固醇都比较低，所以高血压，肥胖，动脉硬化以及冠心病患者都可以经常吃，对身体健康是非常有利的。

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兔肉中含有8种氨基酸，这些氨基酸都是人体所必须的，并且人体不能合成。兔肉中含有非常高的植物性食物所不含有的赖氨酸，色氨酸等等，孩子常吃兔肉能够有效滋补身体，帮助增强体质，提高免疫力，暖身暖胃冬天不怕冷，少生病。

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兔肉中含有脂肪和胆固醇较少所以女性常吃也不用担心会发盘，经常吃还能有效减肥瘦身，兔肉中还含有一定量的烟酸，因此兔肉又被称为“美容肉” 。经常吃兔肉能有效加快人体中有害物质的排出，可以提高身体器官功能，延缓衰老!

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孩子们的健康发育成长是每个家庭的重中之重，妈妈的心头宝， 12月入冬后是换季的感冒多发期，孩子们一定要注意保暖，各种滋补饮食赶紧吃起来，不仅暖身暖胃还有利于健康发育长得更高更壮！返回搜狐，查看更多
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