文章图片



文章图片



叶黄素是什么？
叶黄素是一种重要的抗氧化剂 ， 叶黄素与玉米黄素是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组成成分 ， 也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素 。人类的眼睛有高含量的叶黄素和玉米黄素 ， 但这两种元素是人体自身无法制造的 ， 必须靠外界食物补充 。

叶黄素的主要作用
保护视网膜、确保视觉清晰
叶黄素是很好的抗氧化剂 ， 能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管 ， 维持良好的血液循环 。
增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂 ， 可帮忙滤掉蓝光 ， 降低色差 ， 使视力更精准 。

预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度 ， 摄取量越大 ， 青光眼发病率就越低 。
延缓白内障的发生
叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素 ， 可以增进水晶体的抗氧化能力 ， 抵抗阳光与自由基的伤害 ， 延缓或防止白内障的发生 。

预防高度近视后遗症
高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等 ， 甚至导致永久性的失明 ， 补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养 ， 可降低病变发生 。
降低黄斑部退化、病变
【中药|12月7日 星期三 每日护眼知识【叶黄素的主要作用】】黄斑部病变是造成老年人失明的主因 。 经试验证明 ， 叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力 。

• 我在2022感染了新冠（1）
• 大雪时节，食补“三雪”，润燥御冬
• 新冠发病“7日图”，中西结合用药版本来了！
• 枣庄市公布冬春季新冠肺炎中药防治药方
• 12月6日惠州市新增13例新冠肺炎确诊病例，51例无症状感染者
• 济南：全市发热门诊开诊现状（截至2022年12月7日9:00)
• 12月7日，牢记“3不沾，2不忘，1不去”，应季而养，安稳过寒冬
• 24.7亿！“宇宙最大”医院再建新院区
• 中药|还分不清孩子脾阴虚、脾阳虚的进来，有详解
• 来（返）百人员健康管理措施（12月2日更新）