昨天外出采购|1岁以内的宝宝，饮食上还是要多有禁忌，才能有助健康成长哦昨天外出采购

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昨天外出采购，正好碰到住在前面院子的陶陶妈妈。
她看见我就立马走上前，完全忽略了疫情期间至少间隔1米安全距离的基本礼仪；我就知道，她准是有事儿要找我。
果然，她急匆匆的说：“我正准备去你家找你呢！这两天陶陶不知道怎么回事儿，小肚子有些胀胀的，茶饭不思，快急死我了！”
她家陶陶快1岁了，自从去年有一次陶陶高烧不退，我教她除了给陶陶用药之外，再按摩按摩相应的穴位帮助退烧；许是阴差阳错间，她按摩完毕，陶陶的烧就退了。
从那时之后，陶陶有点儿什么小问题，她总是喜欢问问我，征求一下意见。陶陶爸爸妈妈是外地到本地来工作的，所以也没有太多的亲朋好友可以依靠，因此我能够帮衬的地方，也会不遗余力。

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我看着陶陶妈妈手里拎着的袋子里装着可冲泡型豆浆，忍不住问了一句，最近是不是陶陶也一直在喝豆浆？
我知道陶陶的奶粉都是他妈妈海淘来的，这段时间疫情的问题，估计是旧的存货用完了，新的应该还没有替代上的缘故。
陶陶妈妈连连点头，说陶陶可喜欢喝豆浆了，还特别喜欢他们用蜂蜜冲的豆浆。自己想着豆制品也比较补钙，奶粉也没有到货，干脆最近就一直让陶陶喝豆浆了。不过后来知道蜂蜜不适合孩子喝，所以调整成白砂糖了。
其实，豆浆也不适合1岁以内的宝宝喝啊！豆制品本身就是高过敏源而且易胀气。而且到了宝宝能喝豆浆的时候，自己用豆子先做的豆浆才是首选。

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想来也是，当宝宝开始添加辅食，很多妈妈都会感到开心和紧张。
开心的是，宝宝长大了，可以吃饭了。紧张的是，宝宝要吃什么才有利于健康成长呢？因此，常常陷于“不知道吃啥喝啥而大伤脑筋”的地步！
总想给孩子最好的、最安全的、最健康的食物，却又可能会在不知不觉的无知中，让孩子因为饮食而受到些许伤害。

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【周岁内的宝宝，这些食物可以拉入黑名单哦】
1、豆制品
豆类中本身含有的蛋白就属于高过敏原，加上含大量寡醣不易被消化，很容易对腹壁肌肉较薄的宝宝而言，造成腹胀的结局。
因此，像豆浆、豆腐干、豆腐、红豆和绿豆等豆类制品，偶尔食之，不可过于频繁。
2、蜂蜜
蜂蜜是好东西，尤其是每天早上空腹一杯蜂蜜水，对便秘有很好的疗效。
但是但凡饮用蜂蜜的人都知道，蜂蜜是要用温水冲泡的，这是因为蜂蜜在制造过程中为了不被破坏其成分，没有经过高温杀菌，因此可能含有肉毒杆菌孢子，可能会导致一岁以下婴儿肉毒杆菌中毒。
3、鲜奶
鲜奶营养丰富，但可能无法被周岁以内的宝宝所消化吸收，而且某些矿物质则可能加重婴儿的肾脏负担，使宝宝出现慢性脱水、大便干燥等症状。
对1岁以内的婴儿来说，母乳最好，其次就是根据宝宝生长发育所提供完整营养成分的配方奶粉了。
4、蛋白
鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，和多种矿物质以及维生素，是宝宝辅食很好的选择之一。
只是宝宝1岁前的消化能力还无法负担这丰富的营养成分，加上蛋白中的成分容易引起过敏反应，因此，开始吃辅食的婴儿考虑先吃蛋黄。