近距离|孩子近视，都是手机电脑惹的祸？这个锅不能乱甩

父母常常会担心孩子的视力，尤其是在整个童年时期都戴眼镜的父母。担心他们的孩子是否也注定是近视的。

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如果听起来像是在说你，不用太过担心。
近视是常见的屈光不正。只要戴上眼镜或隐形眼镜即可轻松调整，孩子成年后，也可进行手术治疗，并非严格的遗传病。
而且，近视通常不会影响孩子的学习成绩或以任何方式阻碍孩子的学习。实际上，有证据表明，近视儿童在学校中的表现往往要好于视力正常、远视或散光的儿童。
是什么原因导致儿童近视？
【 近距离|孩子近视，都是手机电脑惹的祸？这个锅不能乱甩】尽管尚不能完全理解孩子近视的确切原因，遗传可能是一个因素，但不是唯一的因素。
换句话说，如果父母双方都是近视眼，那么他们的孩子近视的风险更大。但是，仅仅看他们的家谱，无法预测谁会成为近视。
一些研究人员认为，长时间过度阅读或过于靠近屏幕会引起眼睛的疲劳感，从而增加儿童近视的风险。但也没有研究完全肯定这个观点。
近视的确切原因可能仍然是一个谜，但是研究人员最近发现了有关近视发展的一些有趣的事情：多年来已被处方用来矫正近视的普通眼镜和隐形眼镜实际上会增加患近视的风险。儿童时期更容易加重近视！
相关人员正在研究新的镜片设计，以了解是否能设计出可以阻止或减慢儿童近视发展的框架眼镜或隐形眼镜。

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如何降低孩子近视的风险
这听起来可能有些不严肃，但告诉孩子减少他或她近视风险的最好方法之一就是“出去玩！”
最近的许多研究发现，花更多的时间在户外可能有助于预防或减少儿童近视的发展。
其中：
悉尼近视研究中，澳大利亚的研究人员评估了在悉尼51所学校中随机选择的6岁和12岁儿童在户外度过的时间对近视发展和进展的影响。两年后对比发现，在户外较久的12岁儿童比研究中的其他人更少患近视，即使阅读量，父母近视情况相似。从事大量近距离工作且在户外花费时间少的孩子的平均近视率最高。
台湾研究人员评估了课间休息期间户外活动对小学生近视风险和进展的影响。为期一年的研究，儿童年龄从7到11岁不等，以台湾南部郊区的两所学校学生为研究对象。鼓励一所学校的333名儿童在休息时间到户外活动，而另一所学校的238名儿童没有参加特殊的“课间休息”计划。在研究开始时，两组儿童在年龄、性别和近视患病率方面没有显着差异（分别为48％和49％）。但是一年后，休息期间到户外运动的比在不去户外活动的孩子新近视发生率要低得多（8.4％比17.6％）。同时，多进行户外运动的已近视儿童的近视平均进展也显着降低（每年-0.25屈光度[D]比每年-0.38 D）。研究人员得出的结论：休息期间的户外活动对尚未近视的儿童具有显着的保护作用，并减少了近视学龄儿童的近视发展。

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丹麦研究人员发表了关于太阳光对丹麦儿童近视发展的季节性影响的研究。通过测量不同季节儿童眼睛的轴向伸长来确定。眼睛轴向长度的增加与近视的增加有关。白天的光量随丹麦的季节而显着变化，从夏季的每天近18小时到冬季的每天仅7小时不等。在冬天（当孩子们可以享受最少的日光照射时），其眼轴长度的平均增长显著大于夏天，当时室外阳光的照射最大（0.19 mm对0.12 mm）。