平胸女人注意:让你胸小的七大坏毛病( 二 )
如果你有喝红酒保健美容的习惯,就该权衡一下自己的情况了,如果有家族心脏病史的,则应该保持每日饮一杯红酒的习惯;而如果有家族乳腺癌发病史的,则应该马上戒酒 。导读: 爱美的女性注意了,你是不是尝遍了各种方法胸部还是大不起来!也许就是你的一些坏习惯导致你的胸大不了起来!赶快来看看需要注意的事项吧!【平胸女人注意:让你胸小的七大坏毛病】
哪些好习惯帮你丰胸护胸
1、调整坐姿:正确的姿势应该是上身基本挺直,胸部离桌沿10厘米,这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处 。
2、在工作之余,要时常活动活动上肢,如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等 。这些方法不但可以舒筋活血,还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动,防止胸部组织尤其是双乳衰老变形 。
3、多吃优质蛋白食物、胶质食物、富含维生素E、维他命C 的食物,例如牛肉、鱼肉、 牛奶 、大豆、猪脚、鸡脚、蹄筋类、海参等;叶菜类食物中,以莴苣菜最具有丰胸效果,其次是鹅仔菜和莴笋 。
最后温馨提示,即使你对你的乳房大小很不满意,也要慎重考虑手术丰胸的方法,但是事前要做好详细了解和咨询,选择正规的医院和医生 。
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