24岁女孩肝癌离世，生前天天健身，医生：运动前1“习惯”或等于自残一家健身房门外围着许多过路

一家健身房门外围着许多过路人，突然听到远处有一阵救护车的声音， “发生了什么事？怎么了？怎么了？”人们都紧张的询问着。原来是有一个姑娘在健身时晕倒了。
这个姑娘叫刘莎（化名），今年24岁，是一家上市公司的白领。生活中的她是一个热心，积极向上的小姑娘。每天下班她都会准时在健身房锻炼，就连周末也不放过。
当别人还在为减肥困扰时，她的体重一直控制在90斤，让身边的同事很是羡慕，但背后的坚持只有她自己知道。

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这天，她还像往常一样，下了班就去健身房锻炼，突然腹部传来一阵剧痛，让她直接倒在地上，工作人员过来扶也不行，最后她疼得昏了过去，这才出现开头那一幕。
经过医生的抢救，刘莎慢慢醒了过来，后来医生又对她的身体做了全面检查，结果竟在肝CT上看到了一个大阴影，后来被认定为是肿瘤。医生又对其它结果做了分析，很不幸的告诉刘莎她得了肝癌。
【24岁女孩肝癌离世，生前天天健身，医生：运动前1“习惯”或等于自残】听到这个消息后，刘莎简直不敢相信，自己平时生活十分自律，怎么会得肝癌呢。后来，医生通过对她的日常生活了解，发现了原因。

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24岁女孩肝癌离世，生前天天健身，医生：运动后1“习惯”或等于自残
原来，刘莎每次运动前都有一个习惯，那就是喝功能饮料。她觉得这样可以让自己体力充沛，更好的投入到健身中去。
殊不知，功能饮料偶尔喝一次可以提神醒目，如果天天喝会对身体造成很大的伤害。
功能饮料厉害的原因，是因为里面添加了很多亢奋添加剂，虽然能让人清醒，同样也能刺激身体细胞。

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特别是肝脏作为我们的排毒代谢器官，很多毒素会通过肝脏分解，时间久了就导致肝脏功能逐渐衰弱，肝癌也随之发生。
刘莎喝功能饮料已经习惯了，就算不健身，也会买来代替水来喝。虽然每天看她精神状态很好，其实疾病早就上身很久了。

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想要预防肝癌，这2种食物也尽量少吃
1、榨菜
运动后身体处于缺水的状态，高盐类的食物更不能多用。尤其是榨菜，它不仅含盐量大，而且制作工序复杂，有很多的添加剂，经过长期储存会产生很多亚硝酸盐，超量食用会对肝部造成严重的损伤。

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2、剩饭
刘莎也是一个爱节俭的人，晚上吃不完的饭她经常会存入冰箱，等下次再食用。这样还节省了做早饭的时间。
其实，这种做法是错误的，隔夜的食物就算存在冰箱里，也会产生很多亚硝酸盐和大量细菌。
偶尔一两次，不会对身体造成危害，如果经常食用，那些有害物质会与身体里的元素反应生成亚硝胺，从而刺激肝细胞，引发肝脏硬化。

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医生提醒，肝脏受损身体会出现以下症状
1、腹胀，腹泻，经常放屁
2、视力模糊，眼睛发黄，眼球干涩
3、头发爱出油，掉发严重