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保护甲状腺的运作 ， 增强抵抗力 ， 建议坚持2坚持
1、坚持补充营养


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2、坚持运动
每天坚持运动 ， 不仅能增强自己的免疫力 ， 还可以加速身体的代谢 ， 保住缓解甲状腺疾病或者身体的不适 ， 是一个很好帮助疾病修复的方法 。
【卫生组织呼吁：停止使用“1保温杯”，可能诱发甲状腺癌，趁早丢】早晨或者晚上积极的运动1小时 ， 哪怕是到楼下舒展舒展筋骨 ， 适当的做些运动 ， 都可以很好的加速新陈代谢 。

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