李子|女性常吃此物，再贵也别省，防妇科病，皮肤红润细腻，排子宫肌瘤

【 李子|女性常吃此物，再贵也别省，防妇科病，皮肤红润细腻，排子宫肌瘤】女性常吃此物，再贵也别省，防妇科病，皮肤红润细腻，排子宫肌瘤
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。

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李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进胃肠蠕动，有改善食欲，促进消化的功效，能缓解胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结等。

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李子核中含有苦杏仁苷和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可以加快肠道蠕动，促进干燥的大便排除，同时也具有止咳祛痰的功效。

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李子还能补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康，有一定的减肥功效，有美容的作用。让皮肤红润细腻，女性朋友可以多吃，是是非常有好处的。

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你喜欢吃李子吗？