随着我国老龄化进程加快 , 再加上手机、平板或电脑等电子产品普及 , 越来越多的中老年人被眼底黄斑病变威胁视力 , 以至于失明 。 黄斑病变的病因比较复杂 , 主要分为以下4种 。
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黄斑病变的病因有哪些?
1、年龄
随着年龄增长 , 眼睛上皮色素细胞逐渐萎缩 , 久而久之造成黄斑病变 , 严重影响视力健康 。 虽然黄斑病变发病率高 , 但发病速度慢 , 所以一旦出现异常应及早治疗 。
2、疾病
糖尿病和高血压等同样也会影响视力 , 尤其是病程超过5年、血糖或血压控制不良者发生黄斑病变的风险极高 , 对视力带来不可逆转的伤害 。 还有 , 眼底黄斑病变也继发于心血管疾病以及高胆固醇血症 。
3、色素膜受损
疾病因素而出现新生血管 , 造成黄斑病变 。 色素膜受到严重损伤后可破坏毛细血管 , 使得新生血管结构发生改变 , 导致眼底渗血或有疤痕 。
4、炎症刺激
眼睛发炎或感染可降低抵抗力 , 无法抵抗住致病菌 , 细菌或病毒就会趁虚而入 , 从而影响眼底黄斑区 , 最终致盲 。
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如何预防黄斑病变?
1、正确用眼
长时间近距离写作业、看书、玩电子产品 , 没有端正好姿势等就会造成近视 , 近视达到600度以上易造成黄斑病变 。 所以应科学用眼 , 每隔几十分钟后应远眺、看看绿色植物或闭眼休息 , 避免过度用眼 。
2、饮食方面
多吃含叶黄素和玉米黄素的食物 , 比如胡萝卜、南瓜和枸杞、蛋黄等 , 多吃新鲜蔬菜来保护视力 。 每天喝1~2杯菊花茶或枸杞茶 , 能缓解眼疲劳 。
3、少戴隐形眼镜
隐形眼镜会对眼角膜带来不同程度的损伤 , 尤其是不注意卫生易造成眼睛红肿 。 若突然感觉到看东西模糊、重影或眼睛有灼伤感等应立即就诊 。
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温馨提示
【从这3个方面可预防黄斑病变,大家不妨试试】黄斑病变会造成视力损伤 , 降低生活质量 , 甚至让患者出现失落和孤独等 , 所以应调整好情绪 , 培养健康的生活习惯;严格按照医嘱用药 , 每年至少做一次眼底检查 , 定期做复查 , 以便于及早了解治疗效果 。 多注意休息 , 不能过度劳累;适当吃含维生素C和维生素E等抗氧化剂的食物 , 能推迟视网膜黄斑衰老;拒绝吃煎炸和腌制以及辛辣刺激食品 。 高度近视者、高血压和糖尿病等患者都要定期做眼底检查 , 以便于及早发现黄斑病变 。
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