女性更年期失眠最好的治疗方法男性严重失眠最好的治疗方法 _生活百科

因为神经衰弱导致的失眠的中年男子可以吃什么中成药神经衰弱中药治疗主要有：脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。其他的治疗方法：
可以服用谷维素片或者抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。权健的昱安口服液效果很好。

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男人失眠怎么办【女性更年期失眠最好的治疗方法男性严重失眠最好的治疗方法】许多人都会采用睡眠音乐，睡前喝牛奶啊，其实个人觉得真的是没有失眠的人纯粹瞎扯蛋，我睡眠也不好，在这之前网上说的什么听音乐喝牛奶我试过了，没用，吃褪黑素我也试过了，开始是有些效果后来也是无效了，还长了许多小黑斑，想变麻子的尽可去试试，个人现在一个朋友的推荐下开始喝这款茶，说实话我真的不想再试了，后来看了看是中药！也就决定试试，后来喝了一段时间睡眠真的是比以前好多了

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