新的一周开始了 , 降温也开始了 , 一大早只有15度 , 冬风瑟瑟 , 孩子们出门上学冻得瑟瑟发抖 , 一不小心就感冒咳嗽了!12月的冷空气来了 , 多地开始降温降雨 , 一下子从30度的高温降到了19度的低温 , 气温反差大 , 孩子们一定要多吃暖身暖胃的食物 , 多运动保暖 , 拥有一个健康强健的身体!但好在新的一周没有暴雨 , 孩子们可以安心跑步运动减肥 , 不仅可以瘦身还能够保暖 , 赶紧行动起来吧!
十二月孩子多吃的“滑嫩菜” , 润肠去燥 , 开胃消食 , 促发育少生病 , 这道菜就是辣炒大肠 , 一起来看看吧!
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辣椒中含有丰富的营养物质 , 有一定的香辣味 , 可以有效刺激唾液和胃液的分泌 , 有效帮助增强食物 , 促进肠胃蠕动 , 有助于消化吸收食物中的各种营养物质 。 辣椒中含有辣椒素 , 是一种很强的抗氧化物质 , 有效阻止细胞的新陈代谢 , 避免细胞组织出现癌变 , 有利降低患癌率 。
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猪大肠偏寒性 , 如何平时生活中经常出现便秘的现象 , 那么适当的吃点猪大肠可以有效缓解 , 因为猪大肠有不错的润肠治燥的作用 , 但是如果脾胃虚弱时常腹泻那么猪大肠要少吃 , 否者会加重病情 。 猪大肠还可辅助治疗虚弱口渴 , 帮助肝脏解毒 , 预防大肠病变 , 对于痔疮 , 大便出血或者血痢都有一定的治疗作用 。
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【天气变冷孩子肠胃蠕动慢易便秘,多吃滑嫩菜,润肠去燥,开胃消食】猪大肠含有丰富的营养物质 , 包括脂肪 , 蛋白质以及丰富的微量元素 , 还适当吃点猪大肠可以有效补充身体发育所需要的营养物质 。 还可以帮助清理人体肠道中的病菌 , 预防肠道疾病的发生 , 提高身体免疫力预防疾病的出现 , 有利孩子健康成长 。
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12月的天气喜怒无常 , 就像孩子的脸说变就变 , 昨天还是在家吹着空调的30度 , 今天就变成了19度冻死人 , 孩子们禁不住一冷一热的变化 , 不小心感冒 , 妈妈们赶集给孩子多穿衣服 , 多吃强身健体的食物 , 拥有一个健康好身体!返回搜狐 , 查看更多
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