周末孩子和妈妈一起在家做美容，多吃美容菜，瘦身养颜，多吃不胖 _健康小知识

十二月最后一个周末了，让人震惊的是气温竟然回升了！本周最高温度持续在20度左右，每天都是阳光明媚，太阳暖洋洋的晒在脸上，舒服极了！霜降后的天气不冷反而升温，孩子们高兴极了，胃口也大大的增加，想要吃各种美味食物，趁着本周的好天气赶紧吃起来吧！冬冬就是一个容易贴肥膘的季节，孩子们吃多了大鱼大肉就会害怕身材肥胖，但是冬季还是要以保暖健康为主，多增加运动也可以保持身材的！妈妈们也给孩子们赶紧准备滋补的暖身饮食吧！
今天介绍的这道擦就是兔肉丁，不仅营养美味，而且暖身暖胃提高免疫力

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孩子经常吃兔肉能有效健脑益智，主要就是因为兔肉中含有丰富的卵磷脂，能帮助孩子大脑发育，加快脑细胞再生，提高记忆力，开发智力，让孩子学习更加轻松，学什么都快。兔肉中含有脂肪以及胆固醇都比较低，所以高血压，肥胖，动脉硬化以及冠心病患者都可以经常吃，对身体健康是非常有利的。

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兔肉中含有8种氨基酸，这些氨基酸都是人体所必须的，并且人体不能合成。兔肉中含有非常高的植物性食物所不含有的赖氨酸，色氨酸等等，孩子常吃兔肉能够有效滋补身体，帮助增强体质，提高免疫力，暖身暖胃冬天不怕冷，少生病。

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兔肉中含有脂肪和胆固醇较少所以女性常吃也不用担心会发盘，经常吃还能有效减肥瘦身，兔肉中还含有一定量的烟酸，因此兔肉又被称为“美容肉” 。经常吃兔肉能有效加快人体中有害物质的排出，可以提高身体器官功能，延缓衰老!

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滋补的饮食永远都吃不完，冬季开始步入尾声，冬季悄悄逼近了，孩子们不仅衣物上要保暖，饮食上也要滋补保暖起来，抛开长胖长肉的烦恼，冬冬季就是要补补补，孩子们赶紧吃起来暖起来吧！返回搜狐，查看更多
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