【今夜黄色低温预警是本周温度最低一天，孩子多吃滋补菜，暖身暖胃】冬季嗖的一下就过去了 ， 冬季嗖的一下就来了！今年的冬季就像加了加速器 ， 说走就走 ， 留下来了只剩5度的寒冷空气！本周快要结束了 ， 霜降也越来越近了 ， 孩子们都准备好迎接冬季的暴风雪了吗？羽绒服都赶紧拿出来吧 ， 穿上厚厚的衣服也要搭配暖身暖胃的滋补饮食呀！孩子们嘴馋的牛羊肉妈妈们都给孩子吃了吗？牛羊肉是冬冬的最佳滋补肉类了 ， 爱吃肉的孩子们赶紧冲吧！

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今天介绍的这道菜就是香肠炒千叶豆腐 ， 不仅营养美味而且能帮助孩子长身体 。 千页豆腐有高蛋白低脂肪的特点 ， 对孩子的大脑 ， 心脏和肝脏的发育都是非常有帮助的 。 千页豆腐中还含有碳水化合物和蛋白质能有效提高孩子的免疫 ， 冬天也很少生病 。

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香肠具有很好的开胃作用 ， 帮助孩子吃更多的饭 ， 缓解没有食欲的症状 ， 香肠中含有一定量的脂肪所以冬天吃了能起到暖身暖胃抗寒的作用 ， 所以孩子适当吃一点能有效防寒保暖 。

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妈妈们都给孩子吃上这些美味的滋补饮食了吗？孩子们正是长身体的黄金时期 ， 妈妈们一定要给孩子们准备充足的饮食营养 ， 不仅可以滋补暖身 ， 补气补血 ， 还能够帮助孩子长高长壮 ， 赶紧做起来吧！返回搜狐 ， 查看更多
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