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随着季节的变换 ， 转眼就来到了冬天 ， 现在门诊上 ， 我碰到了很多这样的患者 ， 不仅四肢凉、后背和肚子凉也是发凉的 ， 知道自己是阳虚了 ， 于是去用了很多补阳的药 ， 但是却发现不仅没用 ， 反而凉的更厉害了 ， 这是怎么回事呢？





其实虽然四肢凉、后背凉、肚子凉是阳虚没错 ， 但心脾肾各不同 ， 我们中医讲：四肢凉是肾阳虚 ， 后背凉是心阳虚 ， 肚子凉是脾阳虚了 ， 今天就教大家如何正确地补阳 ， 将阳气从头补到脚！





首先说说四肢凉是肾阳虚 。
我们说肾为一身阳气之根本 ， 肾阳充足的人 ， 才能将阳气送达四肢末梢 ， 使得四肢温暖 。 那肾阳虚了 ， 不能温煦了 ， 那我们不就会感觉到畏寒怕冷、四肢冰凉了吗？这到了冬天连被窝都暖不热 ， 除此之外 ， 小便也比较频繁 ， 夜里会频繁的起夜 ， 睡也睡不好 ， 并且还有拉肚子 ， 大便不成形的问题 。 这个时候啊 ， 温补肾阳就是调理的重中之重了 ， 可以用金匮肾气汤来加减 。





接着说后背凉是心阳虚 。
经常能感觉到后背发凉、容易出汗 ， 稍微一动就会一身冷汗 ， 这其实是心阳虚的问题了 。 为啥这么说呢？因为我们人体的心阳 ， 就好比自然界的太阳 ， 所以心阳可以温煦后背 。 如果是心阳不足了 ， 它亏虚了 ， 自然也就不能温煦后背 ， 那后背可不就是凉嗖嗖了 ， 有的朋友还会有精神不振、身体乏力 ， 感觉到胸闷气短 。 对于这类患者 ， 平时调理上就需要补补心阳了 ， 可以用桂枝甘草龙骨牡蛎汤来加减 。

最后说说肚子凉是脾阳虚 。
脾阳虚的患者最容易感觉到肚子发凉 ， 为啥这么说呢？这是因为我们的脾胃是负责消化吸收、产生气血的 。 脾阳虚了 ， 那就没办法抵御外界寒邪 ， 这样的话 ， 咱们的身体就会出现受一点儿凉 ， 肚子就发凉 ， 特别怕吃生冷食物 ， 一吃就拉肚子 。 不仅如此 ， 时间久了还会感觉到恶心 ， 四肢困重 ， 睡眠状态不佳等问题 。 遇到这种情况 ， 调理上就要补补脾阳了 ， 那附子理中汤进行加减就比较对症了 。



【四肢凉 后背凉 肚子凉是阳虚没错 但心脾肾各不同 教你阳气从头补到脚】所以你看 ， 并不是身体一发凉就是阳虚了 ， 发凉的病因病机不同 ， 调理上也需要辨证清楚 ， 才能让阳气更好的充盈我们的全身 ， 好了 ， 这些内容也仅供参考 ， 大家有问题也要及时线下就医 。

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