皱纹最喜欢这5种食物，若你经常吃，小心变成“黄脸婆”！( 二 ) 爱美是女人的天性

荔枝
荔枝同样也是南方地区的一种水果，但是近几年伴随着冷链运输技术的稳步发展，在各个地区好像都有荔枝售卖。
荔枝这种水果的外观比较特殊，但是果肉， Q弹可口，香甜美味，让人们爱不释手，女性朋友如果不想被叫作黄脸婆，最好要少吃荔枝，因为荔枝当中所含有的糖分同样是非常高的。
如果平时不注意，吃了太多的荔枝可能会导致过多的糖分堆积在体内，不仅会加速肌肤的衰老，同时还会转化成碳水化合物，堆积在身体当中造成身材发胖的情况，甚至会影响到血糖的稳定。

文章图片
反季水果
近几年伴随着农业技术的进步，我们对于食物的选择也越来越丰富多样，并不是某个食物特定的成熟季节才能够吃到如今一些反季食物，反而成为了人们餐桌上的常客。
虽然反季种植技术已经足够发达了，但是有些反季水果在种植的过程中可能会使用催熟剂，所以经常吃这类水果难免就会导致一些特殊的成分进入体内，不仅会加重身体的负担，同时也有可能会导致衰老速度过快。

文章图片
综上所述，饮食跟衰老有很大的联系，所以女性朋友如果不想老太快的话，上面这些水果一定要管住嘴，请你放在心上，不要视而不见，当然抵抗衰老，如果只是单纯的控制饮食也是远远不够的，生活当中的很多细节小事也应该主动做好，比如下面这几点。
延缓衰老的生活细节：
避免过度清洁
有些女性朋友非常注重面部的清洁，正确的洗脸方式是早晚各一次，但是有些人却觉得面部随时都可能附着灰尘和细菌，因此一天可能要洗好几次脸。
虽然说积极清洁面部更有助于面部的干净整洁，但是过度清洁却是没有好处的，很有可能会导致面部保护层受损，皮肤衰老速度过快，甚至还会造成皱纹加深的情况。

文章图片
注意防晒
相信大多数女性朋友出门之前都能够做好防晒工作，特别是炎热的夏天，太阳比较大，如果不注重防晒，那么就可能会出现晒伤晒黑的现象。
其实除了夏天之外，其他季节大气当中同样拥有紫外线，如果不注重防晒，也可能会导致皮肤衰老速度过快，所以提醒大家一年四季出门之前都应该提前做好防晒工作。

文章图片
【皱纹最喜欢这5种食物，若你经常吃，小心变成“黄脸婆”！】睡前卸妆
有些女性朋友为了弥补面部的瑕疵，出门之前都会画一个精致的妆容，其实化妆并不是什么大不了的事情，反而是女性暧昧的体现，但是有些人白天工作了一天非常疲惫，晚上回到家之后就不愿意卸妆了，甚至还有的人会存在带妆睡觉的习惯。
要知道化妆品中可能会存在重金属或者是化学成分，如果不注重卸妆，那么这些物质就可能会进入到毛孔当中，不仅会造成毛孔的堵塞，出现黄褐斑的情况，同时还会加速衰老的历程。

文章图片
注意补水
俗话说女人是水做的，女性朋友如果不想被叫作黄脸婆，除了要特别注意保养皮肤之外，平时积极为身体补充水分也是非常有必要的，只有体内水分充足才能够让细胞喝饱水，让你的那个结果看起来更加白皙有弹性。