中西医结合肿瘤专家徐振晔，总结了4条防癌要诀，记下能受益终身刮痧|八段锦|保健品

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癌症，这个曾经令人闻风丧胆的疾病，如今已不再是生命的绝对威胁。这得益于中西医结合肿瘤专家的卓越贡献，其中一位便是徐振晔教授。
他总结了4条防癌要诀，这些简单易行的原则，不仅有助于预防癌症，还能让我们的生活更加健康、美好。
徐振晔教授是我国著名的中西医结合治疗肿瘤的专家，上海市有名的中医专家，现任上海中医药大学附属龙华医院肿瘤科主任医师。
他从事肿瘤研究和治疗已经有40多年，是国医大师刘嘉湘教授的亲传弟子，有着很高的学术造诣，丰富的临床经验。
徐振晔教授总结的4条防癌要诀。不仅适用于肿瘤患者，更是我们每个人都应该牢记的健康法则。让我们一起来看看这些简单而实用的防癌秘籍吧！

【中西医结合肿瘤专家徐振晔，总结了4条防癌要诀，记下能受益终身】一、身体保持通畅
中医认为， “通则不痛，痛则不通” 。我们的身体也是如此，如果经络气血通畅，则身体无病。
反之，则易患癌症。徐振晔在长期临床观察中也发现，几乎所有的癌症病人都会出现气血痰瘀等问题，因此，保持身体通畅是防癌的首要任务。
要做到这一点，我们需要养成良好的生活习惯，如定时作息、适量运动、饮食有节制等。
此外，定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题，也是保持身体通畅的重要手段。

二、身体气血要充足
中医认为， “气为血之帅，血为气之母” 。气血充足，则身体强?。黄蛔?，则身体器官功能下降，容易生病。而癌症的发生，往往与气血不足有关。
因此，我们要注意补充营养，多吃有助于补充气血的食物，如瘦肉、鱼虾、蔬菜、水果等。同时，保持心情舒畅，让气血运行更加顺畅。

三、保持良好情绪
中医认为， “喜怒不节则伤脏” 。情绪波动过大，会对身体造成伤害。而长期的不良情绪，如抑郁、焦虑等，是癌症的诱发因素之一。
因此，我们要学会调节情绪，保持心情愉悦。当我们面对生活困扰时，要学会调整自己的心态，积极面对问题，寻求解决方法。
这样不仅能让我们保持良好的心理状态，还能提高我们的生活质量和幸福感。

四、治病要早
癌症的发生与病情的严重程度有关，但更重要的因素是治疗时机。越早发现、治疗，效果越好。
因此，我们要养成良好的生活习惯和健康意识，定期进行身体检查，及早发现癌症的蛛丝马迹。
徐振晔教授建议大家要定时体检，发现异常好及时采取措施，进行必要治疗，防止不可测的后果。

总之，徐振晔教授总结的4条防癌要诀，不仅适用于癌症患者，也适用于健康人群。这些简单易行的原则，不仅有助于预防癌症，还能让我们的生活更加健康、美好。记住这些要诀，你将受益终身。