小心三餐不定时易致烧心反酸

三餐不定时的你，会经常觉得上腹部或下胸部出现烧灼样疼痛吗？
半夜睡得正香时，你有过食道里像有一罐可乐涌出来而被惊醒的经历吗？
吃饭时你会经常打饱嗝，胃里的食物控制不住地往上涌吗？
专家提醒，如果你时常出现上述状况，就要警惕是否得了胃食管反流病。这种病的症状五花八门，患者常常走错门诊，延误病情。
症状不在胃
门诊易走错
李先生是写字楼里的白领，最近他经常觉得咽喉酸苦，吃饭时吞咽困难，还时不时想咳嗽。李先生觉得自己一定是得了咽喉炎，可去五官科看了一个月仍不见起色。医生建议他去查查胃，没想到李先生得的是胃食管反流病。
同济大学附属东方医院消化科主任刘菲教授说，胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，是由于胃中的酸性液体反流到食管而引起的食管黏膜病变。其最典型的症状就是烧心，即一种烧灼样的不适感从胃部或胸下部开始向颈部和咽喉部延伸。每周两次或两次以上出现这种感觉，就应引起警惕。
刘菲主任告诉采访人员，李先生的情况并不少见。因为胃食管反流病还有许多“不典型症状”并不表现在胃部，比如胸痛、腹痛、恶心、胸闷、气急、慢性咳嗽、咽喉炎、咽痛或吞咽困难等，导致患者常常误跑五官科、呼吸科或神经科。
刘主任说，在门诊中经常会遇到慢性咳嗽久治不愈的患者，等出现胃酸反流，或在夜间平卧时发生呛咳后才查出真正的病因———胃食管反流病。更多的患者则是把胃食管反流病初期的烧心、反酸等症状，当作是普通的消化不良，凭经验自行服用药物。症状虽然可以得到减轻，但治标不治本，导致病情加重。
饮食不健康
白领易得病
在西方国家，胃食管反流已经成为一种常见病，发病率高达20% 。在我国，这种消化系统疾病也正悄然流行。
导致胃食管反流的病因，首先是遗传因素。其次与妊娠、年龄以及体重指数相关。老年人及患有高血脂、肥胖症等代谢综合征的人，由于腹压升高等原因，容易得胃食管反流病。专家强调，胃食管反流病还与烟、酒、咖啡、高蛋白或高脂肪食物的大量摄入密切相关。
随着饮食方式的变化，饱餐、过度饮酒、睡前进食、嗜浓茶、嗜咖啡等不良习惯者日趋增多。有调查发现，大约每100人中就有6至7人会出现频繁的烧心、反流等症状。除了消化不良外,胃食管反流病是导致这些症状的主要原因。专家预计，这一数字还将会以每年5%的速度增加。
值得注意的是，由于饮食不规律加上工作压力的增大，胃食管反流病在白领人群中的发病率明显增加。调查显示， 7成以上被调查的白领人士时常有反酸、烧心等症状。大部分人在感到胃部不适时，通常会选择自行服药，很少有人主动去医院进行详细检查。
治疗不及时
小病成大患
古代医书上曾有“胃不和则寐不安”之说，可见消化系统疾病是失眠的一大诱因。国外有研究数据表明：在不明原因的失眠患者中，由胃食管反流病引起的占到近三分之一。
不少胃食管反流病患者，经常会因为胃部反酸、疼痛在半夜醒来或难以入睡。专家说，这是因为在平躺时，患者的胃和十二指肠内的消化物容易通过下食道括约肌反流至食道，使人突然惊醒。睡眠不佳不仅会严重影响正常的工作和生活，还会使人的免疫功能降低，引发相关疾病。