衰老|多少岁算老年人？健康老人有什么标准？标准已公布，不妨对照看看( 二 ) 长寿|并发症

虽然衰老避无可避，但我们可以通过一些方法让它来得慢一些，让自己老得健康一些，下面这些延缓衰老的建议，大家不妨收好：
对于年轻人来说，不要觉得年轻就是资本，如果平时的生活习惯不好，是容易提前衰老的，所以要及时改掉一些不良习惯，比如久坐、暴饮暴食、熬夜。
对于中年人来说，三高等慢性病容易找上门，建议要定期检测各项指标，一旦发现有异常，就要及时干预，发现得早，或许可以在不采用医疗手段前把它控制好。

对于老年人来说，同样要注意检测并控制血压等指标，另外，也建议定期进行防癌筛查，特别是对于高风险人群来说，更要重视。
【衰老|多少岁算老年人？健康老人有什么标准？标准已公布，不妨对照看看】综上， 60岁算老年人了，健康的老年人有以上几个标准，希望你都符合，不要等老了才开始重视，早点预防，延缓衰老，更容易成为健康的长寿老人!