乳房|男性也患乳腺癌 死亡率竟比女性还高!( 二 )


不论男女,都要学会乳房自检
乳腺癌早期症状主要是乳腺肿块、乳头溢液、乳头内陷等,一旦有这些症状要及时就医。 检查手段主要有钼靶、彩超,最好是钼靶和B超相结合,相对更容易确诊。专家建议,30至40岁女性,每年进行一次超声检查,如发现可疑病灶再进行磁共振或钼靶检查进行排查;40岁以上女性,建议每年做一次钼靶检查。不论男女,都要学会乳房自检。
女性乳房自检,每个月进行一次,每个月月经干净的三到五天后进行,此时是身体雌激素对乳腺的影响最小,乳腺属于静止状态,更容易发现一些病变。检查一定要全面,要覆盖双乳、乳头周围及腋窝三个部位,仔细按压检查。触摸力度不宜太轻,以免放过藏在深处的肿块。另外,最好在平躺的状态下,为乳房“体检”。若站立时自检,特别是对于双乳下垂严重者,乳房较深处的肿块可能就会“逃”过检查。
男性也要注意乳房的状态,乳房摸起来成疖状或出现硬块,这可能是乳房内产生了丰富的乳腺,就必须进行检查,尤其是中老年男性,一旦发现乳房有硬肿块应及时去医院检查,要排除乳腺癌的可能,也避免错过最佳治疗时机。平时尽量保持心情开朗,勤做运动,比如长跑、游泳等,多吃蔬菜水果,少吃高脂或者激素含量过多的食品,不要食用含雌激素的滋补品,不要是长期酗酒,有肝硬化的病人要警惕乳腺疾病或是罹患乳腺癌的可能。