27岁痛风男子，半年尿酸下降三百，医生：他的方法，值得借鉴！ 27岁小伙拿着检测单对医生说“

27岁小伙拿着检测单对医生说“李医生，太感谢您了，我听您的话，尿酸已经降下来了，痛风也没有再发作”医生笑了笑“病人都像你这么听话就好了”然后想起了半年前的场景：
“医生，救命呀，疼死我了，救命”一大早，李医生刚到诊室就听到门口传来呼救声，抬眼一看，原来是一个二十多岁的年轻小伙子，被人搀扶着，边走边喊救命。

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小伙子就是小赵，之所以一大早就在门诊等着，是因为前一天晚上，大脚趾关节处突然肿了了起来，凸起一个硬币大小的“鼓包” 。就是这个“鼓包”害得小赵突然惊醒就算了，还伴有异常强烈的疼痛，自己根本没办法走路，只能由朋友扶着来了医院。经过检查，诊断是有痛风石引发的关节疼痛。

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小赵喜欢吃牛羊海鲜肉、经常喝酒，作为一个地地道道的四川人，非常喜欢吃火锅，尤其是牛油火锅，几天不吃就想得慌。所以小赵发病原因应该是饮食结构不合理，摄入嘌呤过多，导致尿酸升高造成的。许多疾病都是吃出来毛病，痛风发作，饮食不当占了很大部分的原因。李医生建议小赵：从改善饮食结构，补充降酸物质两方面，控制尿酸，预防痛风。小赵遵医嘱，不到半年尿酸就讲了300度，并长期稳定在健康范围内，痛风也没有发作过。

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改善饮食结构
1、酒水
我们都知道，酒对于高尿酸患者的威胁主要是因为酒精。而在饭桌上用美酒联络感情是我国“酒文化”的重要表现方式，亲朋好友聚会，庆婚摆酒，逢年过节是少不了一顿酒的。
暂时无法戒酒的，要控制好量：若实在想喝，可以适量饮用一些低度的葡萄酒，葡萄中所含的抗氧化物质会浓缩在葡萄酒中，对预防痛风很有益处。建议不要一次喝太多，每天喝100~150毫升的葡萄酒为宜。

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2、火锅
很多火锅食材嘌呤含量非常高，对于高尿酸患者来说，一顿火锅就很可能诱发痛风发作。尿酸高的人最好不要吃火锅。
但是火锅美味，引人“垂涎三尺” ，受不了诱惑的人注意几个小细节，也是可以适当吃一次火锅的。首先我们要了解，火锅诱发痛风的原因是什么，注意避免，就能够减少痛风发作几率：嘌呤易溶于水，火锅汤内嘌呤过多，火锅汤不能喝；涮火锅时避免海鲜、鸡肝等高嘌呤食物；吃火锅时间不宜过长，因为时间越长，汤内会溶解更多嘌呤。

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3、甜品
甜品含有大量糖分，虽不会直接产生尿酸，但是因为其特殊的代谢方式，间接影响到尿酸浓度和正常代谢。另外，体内果糖分解物过高，也会产生尿酸，同时还会抑制尿酸的排泄，应该严格限制食用。
想吃甜味的食物，可以补充一些新鲜水果，比如苹果、樱桃、猕猴桃等碱性水果。

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补充降酸物质
治疗痛风不仅要控制嘌呤摄入，减少尿酸生成，更要改善代谢，排出尿酸，坚持补充降酸营养物【麦尚芝素】，全面系统降酸。【麦尚芝素】的多种中药材，例如，菊苣、芹菜籽、柠檬、蒲公英等能够从减少尿酸生成、有效排酸两个方面降尿酸，防痛风。