睡眠|宝宝跪趴着睡觉，是积食吗？详解（附食疗）儿童健康

有家长反映，自己家的孩子喜欢趴着睡、或者跪着睡觉，帮他调整后，一会又这样了，到底是什么原因呢？
其一跟他们的生理特点有关
宝宝小，神经系统未发育完善，易胆怯，而俯卧睡姿是自我保护睡姿，因为胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的卷曲姿势。所以宝宝趴着睡更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。
其二就是孩子体内有积食
胃主受纳，气要降。我们简单理解，就是我们吃的食物进入到消化道，要顺畅的往下走，从胃经过小肠到达大肠，最后排出。而如果孩子胃中存留了太多的食物，往下走的通道堵塞，食物在肠胃中积聚，积聚就会产生热量。而这种多余的热量，会让小儿烦躁不安，睡觉不踏实，只有趴着才会舒服点。
积食的孩子往往还会出现食欲不振、挑食厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。所谓食不好，睡不安。长期的积食会影响宝宝的健康成长，所以积食的调理十分重要，我说几个消积常用药，家长辩证用：
小儿七星茶颗粒——适合宝宝积食上火，出现烦躁不安、睡不好、翻来覆去、易惊醒的情况，有开胃消滞、清热定惊的作用。
小儿消积止咳口服液——当宝宝因积食引起咳嗽、喉咙有痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时可用。具有消食导滞、清热化痰止咳之功效，适用于小儿食积咳嗽，属痰热证。
健儿药丸——当中的使君子、郁金具有良好的清热消积的作用，对于孩子积食导致的便秘、身体发热、腹痛腹胀、呕吐可以用。
五立壮儿颗粒——是个健脾消食的方子，主要用于孩子脾虚积食的情况，表现为吸收差、反复性的积食，发育迟、面黄肌瘦，抵抗力差，这时候可以用它，相对比较温和，周岁以上的可以用。
食疗的话可以用麦芽山楂水炒麦芽10 ，炒山楂6（g），红糖适量。用水煮炒麦芽及炒山楂，去渣取汁，用红糖调味，连续喝个三四天。有和胃、消食、导滞的功效。

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