癌症|癌症不是突然出现，从无到有分6步。医生提醒：预防关键是前4步( 二 )

那么如何痛下决心和一切致癌物质说再见仿佛是一个正确选项。
但是生活是生活我们永远无法做到完全不接触致癌物质。

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其实大多数致癌物质都是天然存在的无论是我们生活的环境还是在食物当中都是不可或缺的。
甚至和我们生命所需要的其他一样物质以及化学物质一样都是我们每天需要接触的。
不过请放心很多时候人体都是有足够的能力对付这些有毒有害物质。
很多时候在食物中非常常见并且天然存在的微量致癌物质都是可以被人体轻易解决掉。
例如在喝咖啡或者吃烤面包的时候就会给人体带来一些微量的致癌物质不过不要害怕这并不是我们不喝咖啡或者不吃面包的理由。
咖啡中的乙醛、醋酸和丙酮等这些其实都是常见的致癌物质只不过含量非常少。
这些微小剂量的致癌物随着进入体内就会被身体清除。

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三、比起添加剂我们更应该小心毒素。
话说回来我们所说的食品添加剂会致癌吗
这个也不用担心只要添加剂的剂量和种类符合标准在这个大前提下任何获得批准的食物添加剂都不会致癌。
可是要小心在食物污染的情况下那就不一定了比如食物发霉之后所产生的毒素就很有可能成为强烈的致癌物质。
或者毒素在体内被代谢降解之后慢慢转变为比较厉害的致癌物这也不是不可能。

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总之癌症的来源大多数都是遗传物质的破坏一步一步发展而来。
在生活中我们应该尽量减少与致癌物质接触这是预防癌症最主要的方式和有效措施。
比如减少污染物的接触减少和天然存在的毒素相接触这些都可以帮助人们减轻癌症可能。
另外核辐射也要敬而远之与辐射物有关的事物一定要小心不要轻易接触。
希望大家离癌症远一点可以更加健康的生活。

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