广州“拿铁”女孩完美比例惊呆众人，这身材太太太太有诱惑力了… _健康小知识

今天给大家带来的是一位，名副其实的“拿铁女孩” ， VB：@Xuanily920 ，来自广州，爱好健身是她的标签。

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作为一名健身女孩，她的身材极有看点，大围度的身材，性感又丰满，浑圆感满满的。

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平坦的小腹，清晰可见的马甲线，还有那紧致有力的背阔肌，力量感满满，不知道让多少健身迷都要汗颜了。

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除了纤细的小蛮腰外，挺翘饱满的蜜桃臀也是必不可少，前凸后翘的身材曲线，简直绝了。

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虽然整体围度上还没有那么“大” ，但小姐姐该瘦的地方瘦，该有肉的地方就有肉，堪称为“穿衣显瘦，脱衣有肉”的身材，平坦紧致的小腹上显眼的马甲线，真的是爱了。

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而这样的好身材，当然源自于她平时对运动的坚持，拥有好身材的她，私下十分的自律和刻苦。

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为了获得自己理想中的身材，她下定决心要通过运动来改变自己，起初她也只是跑跑步，但是后来发现自己越来越瘦了，这才突然意识到，好像是与自己最初的目标渐行渐远了。

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意识到自己的错误后，她改变了运动方式选择踏入健身房中，举起杠铃成为了一名“拿铁女孩” ，开始由原来的有氧运动转变为力量训练。

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全面接触到健身后的她，不是在去健身房吗，就是在去健身房的路上，走入健身房中的她，日常健身训练更是以力量训练为主。

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与普通的健身妹子不同的是，其他人更喜欢塑造臀部，而小姐姐最喜欢练的部位还是肩膀，看照片就知道，她的手臂线条非常紧致。

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每周固定的肩背训练绝不落下，只有花费大量的时间和精力，才能得到一个紧致充满力量的肩背，健身多年，她的手臂线条一年比一年的更加饱满了。

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同时小姐姐也并不一味地追求大围度，在她看来完美的身材要合乎身体的比例，整体看上去适中协调，没有松垮的垂坠感，围度适中有弹性比较符合中国的审美。

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在健身锻炼的过程中，还经常和朋友一起约练，果然是身材好的人，总能吸引到身材更好的人。

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健身带给她的不仅是身材上的改变，更重要的是她的气质也越来越好，从内而外散发出来的活力，让她在面对生活时也充满了激情与自信。

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身材的改变不是一蹴而就的，它饱含着无数的汗水和努力，从原本的平平无奇到如今的前凸后翘，这一切都归功于她的勤奋和付出。