别让高血压攻破你的“马其诺防线” _健康小知识

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市民在医院义诊现场测量血压。

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余振球主任和其医护团队查房中，了解患者病情。

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贵州日报天眼新闻采访人员高琴
温度骤降，使得人体血管收缩，血管内压强变大，大多数高血压、心血管疾病患者都会出现相应病症。高血压病患病人数众多，据2022年卫生部门统计，我国高血压人数已达到2.45亿， 18岁以上患高血压的居民占27.9% ，这个数字表明，我国每10个成年人中，就有3个高血压患者。健康生活，需要从限盐开始，构建良好生活方式，守住血压的坚硬“防线” 。
年轻人！请注意你的血压
血压正常值是：90mmHg<收缩压<140mmhg；60mmhg<舒张压<90mmhg 。 <p>
如果收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg ，那么就是高血压。
高血压如果长期得不到控制，容易造成心、脑、肾等重要器官的损害，出现冠心病、心梗、脑出血、脑血栓、肾衰等疾病。
在很多人的意识里，高血压、心血管疾病是中老年患者的“专利” 。其实不然，采访人员采访了解到，贵州各大医院的心内科、高血压科接诊的年轻患者越来越多，且呈现出明显上升趋势。
“今天吃了什么呀？有没有哪里觉得不舒服？”
“没有，感觉都很好。 ”
11月30日，采访人员跟随贵州省高血压诊疗中心主任、贵州医科大学附属医院高血压科主任余振球主任和医护团队一起查房，见到了病床上仅15岁的高血压患者珠珠（化名）。余振球关心地询问着珠珠今天的身体状况。
珠珠躺在病床上玩着手机，乐呵呵的。看上去，她是个胖嘟嘟的小姑娘，恬静懂事又乖巧。可是，表面与常人并无二样的她，一年前体检时测血压升高，未治疗。 6天前，头痛到当地医院就诊测血压高达172/118mmHg ，查血钾低，肾动脉B超提示异常，治疗后血压还在130-160/100+mmHg 。
珠珠妈妈听从当地医师建议，立即转诊贵医附院高血压科。余振球团队积极为珠珠明确诊疗，给予有效的处理，让珠珠及时健康回到课堂继续好好学习。
住在旁边病房的小陈（化名），今年30岁，从小就爱感冒发烧的他，没想到正在创业的关键时期被诊断出高血压。
根据问诊，了解到小陈长期以来的血压数据，余振球推断，他至少在20岁时就已出现“发展中高血压”的明显信号。
“除了原发性高血压，青少年阶段的继发性高血压患者已很常见。 ”余振球告诉采访人员，有些高血压患者患病后没有症状，大多数患者可能只有到体检的那天才知道自己得了高血压。
医生认为，首先，高血压具有一定的遗传性，父母患高血压，子女患此病的风险高。其次，超重及肥胖、运动量少，营养过剩，得不到有效地消耗，体内脂肪组织增加，动脉硬化风险明显增加。
不良饮食习惯，经常吃快餐、油炸类等，长期高盐、高糖、高脂肪饮食，易导致水钠潴留，使循环血量增加，血压升高。
加上现在的年轻人生活、工作和学习上的压力，精神过于紧张，会导致大脑皮质兴奋，血浆儿茶酚胺浓度升高，小动脉收缩增强而致血压增高。
年轻人的不良生活方式，高强度的工作，不健康不规律饮食，熬夜通宵，酗酒抽烟，于是，把自己的身体给“拼坏了” 。