过劳的95后，等不来一张病假条( 三 ) _健康小知识

疼痛与疲惫甚至战胜了对手术的恐惧。
“如果做手术，可以请一个月病假，一直躺着。没工资我也愿意。 ”
她觉得，那一定很舒服。
最后，我问了这群“腰突”95后：
“腰突”是你们唯一的健康问题吗？
答案几乎全部是否定的。
乳腺结节。
甲状腺结节。
颈椎病。
过劳肥。
......
“腰突”只是这群年轻人“过劳”的又一种表现。
无法辞职、躺下的你，至少要记住这句话：
“我的感受是重要的” 。
你能做的事很小，但很具体，有用。
买一个升降桌板。 @小土豆成了办公室里“站着工作”的人。

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这玩意儿300多块钱，不便宜，却在办公室带起了风潮。不少同事跟着买，大家都觉得腰不舒服。
从“公交车”变“打车” 。学生@刘旺仔宁愿花钱。

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努力不熬夜。
@安宁说：“以前是熬夜到凌晨，睡一个上午，循环往复。
现在天大的事也睡醒再干。 ”
日剧《非自然死亡》里，一位工厂负责人去世了，蛛网膜下腔出血。
起因是一个月前，他骑摩托车时摔倒了。
但生活只在他摔倒的那一刻，停了一小会儿。
一个月加班140个小时的他，没有时间去医院检查。
他去世后，员工终于对老板说了不，关掉了工厂所有机器的按钮。

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生产线停止运转的画面，让人很恍惚：
啊，原来停一下也不会怎么样。
原来，将手上的工作放5分钟，早睡1个小时，从繁忙里请1天假，也不会怎么样。
关照自己的身体，把它放在第一位。
也许你觉得这句话很无力。
但你要知道，在社会像一个巨大的机器轰隆隆运转的时候，
只有你才能站在保护自己的第一线。
撰稿：A姐
*素材来自：芒果TV
晚祷时刻：

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祝辛苦的你
浑身没毛病
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