竹笋和芹菜能一起吃吗


竹笋和芹菜能一起吃吗

文章插图
能一起吃 。
芹菜竹笋是以竹笋 , 芹菜为主要原料制作的菜品 。
用料:竹笋,芹菜 , 料酒,葱花,蒜,温淀粉 , 花生油,精盐,糖各适量 。
做法:
1、芹菜洗净,切丝,放沸水中焯熟,捞出入盘 。
2、竹笋去皮,洗净切丝,入沸水中焯熟 , 放入盘中 。
3、炒锅上火,倒入花生油烧热,下葱花、蒜末、料酒、精盐烧开,将湿淀粉入锅勾成薄芡,浇在竹笋、芹菜丝上即可 。
【竹笋和芹菜能一起吃吗】营养价值:芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,