肺炎|男性开始衰老,身体异常表现藏不住,自查你占了几个,别不承认


肺炎|男性开始衰老,身体异常表现藏不住,自查你占了几个,别不承认
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肺炎|男性开始衰老,身体异常表现藏不住,自查你占了几个,别不承认

俗话说“男人四十一枝花 , 女人四十豆腐渣” , 虽然有些夸张 , 但也从一些方面表现了 , 男性的衰老相比于女性而言 , 来得更迟 。 但现实情况是 , 很多男性因为忽视自己的衰老 , 逞强以至于健康受损 。
35岁后 , 男性衰老的异常表现藏不住
很多人觉得 , 男性到了40岁还是“一枝花” , 说明他们衰老的比较慢 。 但有人发现 , 男性的衰老大概是从35岁就开始了 。 也有人体衰老速度的研究发现 , 人体在38岁之后衰老的速度就有所加快 。 当然了 , 光靠年龄是没办法判断男性是否衰老的 , 不妨对照看看身体衰老的表现 , 或能发现问题 。
【肺炎|男性开始衰老,身体异常表现藏不住,自查你占了几个,别不承认】


腹型肥胖严重 , 暗示身体代谢能力降低
人到中年 , 不少男性会出现“啤酒肚”的问题 , 哪怕你不喝酒 , 也可能出现严重的腹型肥胖问题 。 这可能是器官功能逐渐减退 , 对摄入的热量消化代谢分解的能力也会下降 , 更容易出现热量堆积 , 转化为脂肪存储在人体内 , 也就会出现越来越胖的问题 。
当人们发现自己食量没有增加 , 运动量也没有很大的改变 , 体重却噌噌往上涨的时候 , 或许就暗示你已经开始衰老了 , 代谢能力越来越差了 。
总是胃不舒服 , 消化不良 , 或是消化系统变差
随着男性衰老的出现 , 消化系统的动力可能不足 , 肠胃蠕动速度减慢后 , 也会更容易出现消化不良、胃不舒服、食欲不振等问题 。 吃的少 , 消化还不好 , 也该引起重视 。
大、小便异常 , 暗示前列腺可能“老”了
在男性50岁左右 , 前列腺功能就会逐渐衰老 , 在这一时期更容易出现前列腺增生 。 男性可能因此出现便秘、腹泻等问题 , 也可能影响小便不顺畅 , 晨起排尿困难 , 尿频、尿急等症状 。 随着年龄的增大 , 出现前列腺问题的次数也会不断增加 。
体力下降、总觉得累 , 也是衰老的表现之一
年轻的时候 , 一口气爬6层楼都不会累 , 一整天都精神抖擞 。 但随着年龄的增长 , 男性可能出现体力下降 , 总觉得累 , 稍微做点重活儿 , 就觉得浑身不得劲 , 要休息很久才能缓过来 。
自查看看 , 你出现了几个身体异常的表现?这些或许是身体给出的暗示 , 提醒你要早点保护身体 , 对抗衰老 。 有些男性习惯做的事 , 或许会加快身体变老的进程 , 别继续做了 。
不懂得保养 , 直面阳光、辐射等刺激
有些男性觉得 , 涂脂抹粉的是女人的特权 , 没事儿就抹这个 , 涂那个的会让人有些娘娘腔 。 可是对皮肤来说 , 不懂得保养 , 长时间受到阳光、电子屏幕、电子设备等辐射的影响 , 也会加快衰老 , 更容易出现面色暗沉 , 皱纹等衰老的痕迹 , 更显老 。
经常抽烟喝酒 , 暴饮暴食
中年男性工作上的应酬 , 让他们不得不接触香烟、酒精、大鱼大肉 。 但是要提醒人们的是 , 这些物质都会对男性的健康造成影响 , 包括消化系统、代谢系统、呼吸系统等 。 尤其是喝酒和暴饮暴食会让男性承担更大的代谢负担 , 更容易损伤肝脏 , 诱发脂肪肝、酒精肝等问题 。
久坐不动 , 缺乏锻炼