第四次减肥之心境疾病

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人生，本就是一场修行，行的是路，修的却是自己的心。
自从上次减肥达到阶段性目标之后，很是骄傲自得了一番。虽说在减肥之初制定目标时，心中大概已然有了对过程和结果有了大概的预期，但是，当真的达成之后还是有种如释重负的感觉。

达成目标后，连着吃了几天减肥期间重油重盐的食物，想要以此来给自己一番奖励，给自己一个肯定。但是吃了几天之后，总是感觉自己的付出和收获不成比例，心境不稳，便给自己安排了一次说走就走的旅行。
心境这个东西，玄而又玄，不可捉摸。一般在各种小说中出现的频率比较高。现实生活中，宗教里边也会常有提及。比如禅宗中的人生三境：“第一重是看山是山，看水是水，第二重是看山不是山，看水不是水；第三重是看山还是山，看水还是水。 ”

如果心境不稳，小说中的结果是走火入魔，境界跌落。而我们现实中的心境不稳，可能就是烦躁易怒，鸡毛蒜皮的小事就会发脾气，本来已经做好的计划去学习，去锻炼，去做一些提升自己的事，可能因为心境问题就暂时放在一边，然后自暴自弃。
人生中，很多事情都无法按照我们的意愿去发生发展。上学的时候，我们知道付出了就应该有收获。等到工作后才知道，付出与收获，并不一定能够成比例，很多时候，付出了都是没有收获的，或者说，收获和自己的付出完全不成比例。这个时候，我们大概率就会怀疑自己，自己之前的做法是否正确，自己的付出是否值得。
虽然收获并不知道会是怎样的，但是，是否去付出是可以由我们自己决定的，是否付出是我们自己的价值观的具体体现，有些时候，明知道有些事不会有结果，还是想要去试一试。有些时候，明知道有些事做了可能会有好结果，但还是不愿意去做。

这个世界，最简单的，是与人交往，最难的，也是与人交往。在和别人合作的过程中，我们无法控制别人的想法，也无法替别人做决定。我们能做的，就是尽自己的能力，把自己负责的做好。
【第四次减肥之心境】减肥这件事，是一件可以不用和别人合作，只依靠自己就可以做到的一件事。当达成自己的目标之后，要在自己的能力范围之内，给自己一个肯定，这个肯定，不仅是对自己之前付出的一种肯定，更是对自己的一番鼓励，是自己给自己的一个仪式感。在这种仪式感的加持下，自己会变得更加的自信，在以后的人生路上会更加的从容和淡定。