每天都是低温0度，多吃滋补菜，营养健康身体棒转眼间

转眼间，又是新的一周， 11月的半个月过去了。这个周末天气晴朗，孩子们可以在秋天出去玩，开心就好！虽然每天中午阳光明媚，但早晚还是冷冷的，刮风，孩子出门还是要穿外套，防止感冒！但是太阳出来了，气温上升了，蔬菜、大鱼大肉的价格也下降了。小雪节气前给孩子补充点营养！冬季是经常感冒的时期。孩子身体抵抗力差，一不小心就会感冒。增强孩子的抵抗力是重中之重。小雪节前，给孩子好好进补，吃些暖身暖胃、补钙补铁的营养食品！

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今天介绍的菜是兔肉丁，不仅营养美味，还能暖身暖胃提高免疫力，让孩子在寒冷的冬天很少生病！
【每天都是低温0度，多吃滋补菜，营养健康身体棒】经常吃兔肉的孩子能够有效的健脑益智，主要是因为兔肉中含有丰富的卵磷脂，可以帮助孩子开发大脑，加速脑细胞的再生，提高记忆力，开发智力，让孩子学习起来更加轻松快捷。兔肉含有低脂肪、低胆固醇，所以高血压、肥胖、动脉硬化、冠心病患者可以定期食用，对身体健康非常有益。

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兔肉中含有8种氨基酸，都是人体必需的，不能被人体合成。兔肉含有非常高的赖氨酸、色氨酸等。这是植物性食物中所没有的。经常吃兔肉的孩子，可以有效的滋养身体，有助于增强体质，提高免疫力，暖身暖胃，冬天避免感冒，少生病。
兔肉含有较少的脂肪和胆固醇，所以女性经常吃，不用担心减肥。规律饮食也能有效减肥。兔肉中还含有一定量的烟酸，因此也被称为“美容肉” 。经常吃兔肉能有效加速人体有害物质的排出，改善身体器官功能，延缓衰老！

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冬天越来越冷，气温一天比一天低。但幸运的是，这周是15度，可以享受温暖的阳光，寒冷也在变好，可以有胃口吃大鱼大肉。冬天最好的滋补饮食也在今天介绍给大家。带家人一起吃饭，弥补一下，健康起来！