静脉曲张|5个小方法，轻松解决静脉曲张，去掉腿上的“小蚯蚓”！( 二 ) 运动|老年病

4、孕妇
妊娠期女性子宫会逐渐增大，这样一来会导致女性下肢静脉血管压力增高，容易引起静脉曲张发生。并且，妊娠期女性体内的孕激素分泌水平发生变化也容易诱发静脉曲张。
关于静脉曲张，很多人都不以为意，认为仅仅只是血管有一些异常凸起，不会给健康带来多大威胁，这个想法大错特错！
?静脉曲张严重可致命，该如何缓解？
患上静脉曲张后，会给身体带来一系列的危害。首先是会影响下肢的外观，整个腿部看起来凹凸不平的，非常不美观；其次，静脉曲张会引起皮肤瘙痒症状，让人忍不住去抓挠。
这样一来很容易导致皮肤溃破、发炎等，一旦发生感染，很可能会危及生命。还有一点是，静脉曲张所致的高凸的血管，稍不注意就会引起破裂出血，会让患者出现明显的疼痛感。
那么，该如何去治疗静脉曲张？
目前在临床上治疗静脉曲张的方式有手术治疗法，包括静脉高位结扎、剥脱术、腔内热闭合、静脉腔内微波闭合以及微创玄切术等。
当然，静脉曲张不一定全部都要进行手术，也可通过保守治疗来进行干预。保守治疗主要包括：压迫治疗、锻炼治疗。
压迫治疗是指的通过穿着静脉曲张袜来将静脉曲张“收”回去，需要提醒的是这也是治疗的一种，最好在专业的医疗机构购买袜子，不要买到三无产品了。
锻炼治疗则是指的通过运动来改善下肢血液循环，日常可多进行慢跑、散步等运动，特别是一些需要长期久坐久站的人群。建议每周进行至少5次运动，每次运动的时间保持在30分钟以上。
?了解了静脉曲张的治疗方式后，我们再来一起了解下如何预防静脉曲张发生，做好这几点即可。
1、不要穿着紧身衣
过于紧身的衣物会让身体被过分包裹住，导致身体的血液循环受到影响。而下肢又是离心脏较远的部位，出现血液循环异常的风险就更大了，所以日常要尽量穿着宽松的衣物。
2、避免久坐久站
一些人由于工作的缘故，需要长期久坐久站，这些人可以给自己创造条件。在工作间隙，尽可能保持半小时左右活动活动。
3、多抬高下肢
在夜间入睡之前，可以在床上进行空中脚踏车，或是将下肢抬高立在墙壁上，这样做可以一定程度加快下肢血液循环，预防静脉曲张。
4、多按摩腿部
在生活中，可以尝试多对腿部进行按摩。按摩可以促进下肢血液循环，预防血液淤积。
?5、药物缓解
当感觉自己的血液循环异常，通过日常锻炼无法起到好的缓解效果时，可以试着去医院咨询专业医生的建议，必要时医生会给你开具药物进行治疗。
以上就是一些关于静脉曲张的相关知识，该病在生活中非常常见，且不单单会出现在老年人身上，年轻人也同样需要注意预防静脉曲张。
参考资料：
[1
《静脉曲张有哪些症状？如何治疗静脉曲张？静脉曲张手术有哪些？除了手术治疗还有哪些治疗方法？》.知乎-张永平.2021.10.9
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