静脉曲张|5个小方法，轻松解决静脉曲张，去掉腿上的“小蚯蚓”！运动|老年病

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近日，刘主任接诊了一名年轻的静脉曲张患者。据悉，患者今年才35岁，然而她的静脉曲张却非常严重。
经过询问得知，患者从18岁外出打工开始，常年做的工作都是流水线工作。一直以来的工作都需要久站，在流水线上一站就是一整天。
刚开始工作时经常累的双腿肿胀，站立不稳。但是多年下来，她的久站能力却被训练的“炉火纯青” ，站多久身体都能适应。
然而，近两年她的身体却出现了异常症状，她发现自己小腿上的血管越来越凸起，逐渐形成了一个个疙瘩，开始时没有其他症状。
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她并没有当回事，最近在睡眠状态下经常因为抽筋而疼醒，这才让她意识到情况不对，来到了医院就诊。
医生对此非常习以为常，因为该患者就是静脉曲张最爱“找”上的人群之一。再加上患者自身在早期没有引起重视，让病情发展的愈发严重。
备受静脉曲张“青睐”的人群有哪些？
据统计，静脉曲张在我国的发病率为10%左右，男女性的患病率较为接近，女性相对来说会很高一些。
罹患静脉曲张后，身体会有一系列的异常表现，主要包括有：
在初期患病时，患者在长时间站立后，感觉下肢非常沉重、无力，跟灌了铅一般，走不动路，甚至有些患者会伴随着小腿痉挛表现；
患者在站立和平躺状态下，静脉曲张位置的表现形态会有所不同。在直立时，静脉曲张处会出现扩张、隆起表现，而平躺时这些凸起会消失；
出现静脉曲张的部位，根据不同的病情程度，会出现色素沉着、慢性溃疡以及湿疹等症状；
也有一些患者，除了患处会出现异常的血管凸起外，没有任何不适症状。这类人群，一般会在后期出现瘀积型皮炎、血栓性静脉炎等症状。
【静脉曲张|5个小方法，轻松解决静脉曲张，去掉腿上的“小蚯蚓”！】相较于轻度静脉曲张患者，中重度的患者症状会更加严重。患者所出现的下肢沉重、无力等表现更为严重，并且中重度患者还会出现皮肤溃烂、瘙痒、萎缩、皮下组织硬结以及皮肤红热肿痛等症状。
?静脉曲张的发生主要和静脉的工作原理有关，静脉在体内充当“血液收集器”的作用。将腿部回收的血液，由下往上输送回心脏内，一旦血液的回收受到影响，就会导致血液淤积在下肢，从而诱发静脉曲张。这些人群，极易发生静脉曲张：
1、久站、久坐人群
长期需要久站、久坐的人群，下肢缺乏运动，会导致腿部肌肉受到的挤压变少，让血液没有足够的动力回流到心脏内，这些血液就会倒流回到下肢。
再加上，久坐久站人群由于重力的作用，更加容易在下肢发生静脉曲张。
2、长期负重人群
这类人群多出现在农村非常多见，搬抬重物时多需要屏气。在屏气状态下，腹部压力会增加，更多的压力会给到下肢静脉，从而诱发静脉曲张发生。现在很多经常做负重锻炼，也容易出现静脉曲张。
3、肥胖人群
肥胖人群体内的血液流动速度会受到一定影响，并且下肢的压力也偏大，所以出现静脉曲张的风险也很高。