每天用花椒泡水喝，坚持半个月，这些好处悄悄降临，请收藏好！各位读者朋友大家好

各位读者朋友大家好，自己的身体自己做主！让健康养生成为必修课。我是老医生经络养生，每天为大家分享健康养生新知识，遵循良好的健康养生方法，才能拥有健康的身体，养成健康的生活习惯，才是健康长寿的最好做法。接下来我为大家分享的内容是每天用花椒泡水喝的好处。
花椒泡水，冬天最适用
花椒是厨房中经常食用的辅料，像炖肉的时候，或者爆炒做个菜，放上一些都是非常的美味。
而冬天的到来，因为天气寒冷的特点，很多人都喜欢喝些热水，这时候就给大家推荐一种食疗的饮品，就是花椒泡水。
花椒泡水的营养价值十分丰富，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素A、烟酸等多种对人体有益的营养成分，且食疗的效果特别好。
花椒泡水的食疗效果1：保护嘴唇
冬天天气不仅寒冷还十分干燥，身体会出现不同程度的干燥感，如鼻子干燥、皮肤干燥、嘴唇干，尤其是嘴唇干是很影响美观的，而大多数人对于这种现象就是采用舔嘴唇的办法。
殊不知，口腔中含有一种酶，是唾液淀粉酶舔完嘴唇后，虽然可以短时间的保持嘴唇湿润，但是随后唾液淀粉酶就会迅速把嘴唇上的水分带走，反而让嘴唇变的更干。
给大家推荐一个好的办法就是花椒泡水，花椒中含有一种挥发油的成分，可以起到很好的缓解嘴唇干燥，以及有皮屑产生的现象，同时，还可以补充水分，让嘴唇湿润起来。
花椒泡水的食疗效果2：预防感冒
冬天人们不爱运动，机体的免疫力下降，感冒的人不在少数。不仅鼻子上很难受，全身也很不舒服，但大家不用担心，花椒泡水就可以很好的解决这个问题。
据《本草纲目》中记载：“花椒属于纯阳的食物，入肺经，有散寒祛湿之功效。 ”
肺本身又是开窍于鼻的，可以起到很好的通鼻之功效，对于感冒也有所缓解，如果你没有感冒，鼻子不舒服，每天也可以适量的喝些花椒泡水哦。

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花椒水的食疗效果3：抗菌消炎
上火最让人痛苦的就是牙疼，有时候牙疼的都睡不好觉，还有就是嘴里总是长口腔溃疡，吃饭的时候也会阻碍，碰着了或者吃过于刺激的食物，口腔溃疡都会第一个来反应。
这时候，花椒中有两种营养成分，一个是挥发油，另一个是芳香类物质，它们能够帮助我们在一定程度上抗菌消炎，消除口腔中的有害菌，缓解牙痛和口腔溃疡的症状。
【每天用花椒泡水喝，坚持半个月，这些好处悄悄降临，请收藏好！】花椒泡水足疗说起泡脚，大家都不陌生，特别是在冬天。其实泡脚在一年四季都合适，泡脚可以刺激足底穴位，疏通经络气血，调理脏腑、益气化瘀、滋补元气、壮腰强筋、祛病驱邪、促进新陈代谢，达到防病治病，延缓衰老的保健效果。
适宜人群：
花椒水泡脚适宜有脚癣的人，因为花椒中含有杀菌成分，可以治疗顽固脚癣；
花椒水温中散寒，适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状；
花椒水适宜脾胃阳虚人群，调理腹胀和积食，改善消化不良；
花椒水适宜肾气不足的人群。晚上9点用花椒水泡脚可以护肾，促进血管扩张，有利于活血痛经络。

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花椒水泡脚的正确方法：
将10克花椒放入3升水中煮沸后，待花椒水凉到适宜温度，约40摄氏度上下，开始泡脚，泡脚时间不宜过长，最好在20分钟，中间可以加热水。一般来说泡脚的最佳时间是在晚上8点~9点，在这个时间泡脚最补肝肾。