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陛下们晚上好呀~最近跟饼杠上的包子又给你们送菜谱来啦！
豆腐什么的我真的太爱了！豆腐做成的主食我就更爱了！豆腐包子、豆腐饺子 ， 还有豆腐饼饼~
今天给你们来个好吃不长胖、营养超丰富、越嚼越香的豆腐鸡蛋饼 ， 宝妈们注意了 ， 这个很适合正在长身体的宝宝们吃哦！

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包子我特别喜欢用豆腐代替面粉 ， 或者代替部分面粉来做饼~这样不但有丰富的蛋白质 ， 而且低碳水 ， 让你吃得满足还不胖！
这小饼外面焦香里面滑嫩~而且 ， 做法真的超级简单！从做好到吃一共也就用了10分钟~

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切点生菜、切点胡萝卜碎、再加点玉米粒 ， 跟豆腐、鸡蛋和面粉一起抓匀 ， 团成饼饼一煎就完活！
光看用的这些食材 ， 就知道它有多健康了 。 家里如果有不爱吃蔬菜的宝宝 ， 宝妈们可以试试这个哦~
饼里面的菜可以换成任何你喜欢的 ， 一饼下肚 ， 营养均衡！

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点开看看这吃相
我就不信馋不到你

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视频中有些地方可能没讲清楚
包子下面送上超详细的步骤讲解
往下看 ， 你的问题都能解决
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老豆腐、鸡蛋、面粉、生抽、蚝油、胡椒粉、玉米、胡萝卜、生菜

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生菜切碎 ， 胡萝卜切末 ， 再准备一些熟玉米粒 。

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老豆腐放碗里捏碎 ， 加玉米、胡萝卜、生菜、2个鸡蛋、100g面粉以及2勺生抽、1勺蚝油和1/3勺胡椒粉 ， 给它抓匀 。
豆腐最好选老豆腐 。 后面煎的时候不容易淌水 ， 更容易成型 。

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起锅热油 ， 抓一团豆腐泥 ， 给它压成饼状 。

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把造好型的饼饼放进平底锅里煎 ， 煎到定型后翻面 。

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