晕厥|为什么蹲下时突然起身，会感觉到头晕，是怎么回事？

在科技和医学没有那么发达的年代，很多无法解释生理现象往往会被冠上神话色彩，例如连续打喷嚏是别人想你了，耳朵无缘无故发红是别人在背后说你坏话，左眼跳灾右眼跳吉等等这些说法相信大家都遇到过，但其实并没有那么邪乎。而有一种生活现象几乎所有人都遇到过，就是蹲下时突然起身，接着感觉到头晕眼花，严重者会有晕厥的现象出现，为此有很多种说法，有人说是低血糖、有人说是贫血，那到底是什么情况呢？

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其实大多数人出现这样的现象并非是低血糖，也并非是贫血，而是一种正常的生理现象，临床上被称为“体位性低血压”或“一过性脑供血不足”。这种现象发生的原理也很好理解，当我们蹲下时势必会影响到血液循环，导致血流分配情况不均匀，身体内部大部分的血液都集中在下半身，所以脑部的血液和氧气供应就会减少，在这种情况下我们就会出现头晕眼花、眼前发黑甚至晕厥的症状出现。而且不仅仅是蹲下时突然起身会有这样的现象出现，如久坐不动突然站起、一觉醒来突然起身、某些药物的影响等等都有可能引起这样的现象。因此当我们长时间保持一个姿势不动想起身时，一定要缓慢地进行，尤其是老年人、孕妇或者体质虚弱等人群更要格外小心，很容易因此现象而摔倒甚至直接晕过去。起身时或者上厕所时建议找一个可以支撑身体的物品，避免发生意外。

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那这种症状和低血糖有关吗？低血糖就是血液中血糖成分低于正常值，一般会出现在两种情况下。第一种是糖尿病患者注射胰岛素后剧烈运动，或者是错误的服用了降糖药物；第二种情况是正常人在没有进食的情况，却做了很多很重的体力活，所以说也就能解释为什么有些人没吃饭干活后会晕倒的原因了。但这种症状和低血糖没有多大关系，低血糖发作时，症状如下：整个人很乏力、心慌、冒汗等，再少量进食后症状会慢慢缓解。

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那这种症状和贫血有关吗？有一定的关系，但是贫血的概率并不大。贫血就是人体血液中血红蛋白含量低导致的，一般来说营养跟得上的人不会有贫血的症状出现，当然不排除其他贫血类型。而贫血的症状多为面色苍白、浑身有气无力，在这样的情况下贫血的患者在什么时候都有可能出现头晕眼花的症状，例如长时间站立、蹲下站起来或者是长时间没有进食等等。

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综上所述，蹲下时突然起身感觉到头晕，大多数情况下是“体位性低血压”或“一过性脑供血不足”导致的，是贫血的概率很小，和低血糖没什么关系。而大家想要避免这样的情况出现，在突然起身时建议缓一缓，不要突然改变体位，给身体一个缓冲的时间则能在很大程度上避免。平时我们还可以适当做一些体育锻炼以便增强体质，不要在炎热的天气下运动，多饮水避免身体发生脱水，因为脱水也可能会引发这样的症状出现。