当糖尿病遇上心脑血管疾病 _健康小知识

当糖尿病遇上心脑血管疾病

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糖尿病是一种慢性、终身性、进展性疾病，慢性高血糖可以导致各种脏器，尤其是眼、肾、神经、心脑血管的损害、功能不全和肾衰，具体可能并发心脑血管疾病、肾脏病变、下肢血管病变、视网膜病变、神经病变、糖尿病足等。
如何判断糖尿病并发心脑血管疾病呢？
合并心血管疾病患者有这些表现：
1、在静息状态下心率加快，通常＞90次/分
2、体位性低血压：一般在起床和下蹲时出现头晕、黑紫，甚至晕厥
3、不稳定性心绞痛

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合并脑血管疾病患者有这些表现：
1、单眼或双眼短暂性发黑、视物模糊、复视或伴有眩晕
2、活动受限或伴有肢体无力
3、说话口齿不清楚
4、突然跌倒，或伴有短时意识丧失
怎样预防糖尿病并发心脑血管疾病？
先要改变不良的生活方式
1、科学饮食：戒烟、限酒；限制油和盐的摄入，清淡饮食；粗细粮巧搭配，蔬菜餐餐有；少食多餐；适量饮水等。
2、合理运动
控制住高血糖

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《中国2型糖尿病防治指南》推荐血糖控制目标值为：
糖化血红蛋白(HbA1c)<7.0%
空腹血糖3.9-72mmol/L
非空腹血糖≤10mmol/L
保证血压、血脂要达标
控制高血压：一般控制在140/80mmHg以下
纠正血脂紊乱
定期监测
定期测量体重、腰围、血糖、血压、血脂、心电图。
保持情绪稳定
调整心态，保持乐观、豁达、开朗的情绪；
烦躁易怒或悲观厌世，可以导致血糖的升高，更容易诱发心脑血管事件。
（内分泌科孙萌图片来源于网络）返回搜狐，查看更多
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