72岁王石：运动狂人，每天跑步游泳健身，只为将来陪着女儿出嫁( 二 ) 跑步

除了运动，正确的饮食也是提升身体素质的重要环节。王石注重饮食管理，他建立了健康的饮食习惯。
每天早餐充足，午、晚餐则坚持七分饱的原则。糖和酒是他几乎已经戒掉的坏习惯，这些简单的生活妙招为他的健康保驾护航。
在一次赛艇交流活动中，王石展现出了令人惊叹的精神面貌和健康体魄。在享用丰盛的餐点时，桌上摆满了各种食材，然而王石却选择了一盘蔬菜和鸡蛋作为他的主食。
正是这种日复一日，井然有序的生活方式，保证了他在人生的晚年仍具备面对任何挑战的能力。

父爱如山：想陪女儿出嫁
在王石69岁时，与田朴珺共同迎来了一个可爱的女儿。身为慈爱的父亲，王石对宝贝女儿的疼爱之情难以言表。
他曾在多个场合表示，他希望能通过保持良好的生活习惯和孜孜不倦的锻炼，使得自己的生命可以更长一些。不仅为了自己对生活的热爱和对冒险的执着，也为了他心中那份深深的父爱——他希望他可以有更多的时间和机会陪伴着他的女儿，陪她一起成长，一起去见证她走过人生中的每一重大时刻。

这其中最打动人的是王石说出他希望能够尽可能活得长一些，以便于在女儿结婚的时候，他可以陪着她走过红毯，向她挥挥手，送她开始新的人生旅途。
这是一位父亲对女儿的深深的爱，也是他对家庭的独特承诺，他用自己的行动去证明这份承诺。经过粗略估算，如果他想要陪伴女儿出嫁，至少需要活到90多岁。对他而言，这似乎并不是什么太大的挑战。他对生活的深深热爱和对身体的精心呵护，更是值得我们每一个人去学习和借鉴。

《晚熟的人》是莫言获得诺奖后的第一部长篇小说，其中大部分内容都是他的亲身经历。
莫言是个擅长说故事的人，通过小说中的故事，向我们传递着温暖与爱。
在这部小说中，莫言写到：健康，是这个世界上最宝贵的财富，有了健康，人生才有幸福的可能。

为了你心爱的人，为了你自己，请务必关爱自己的身体。只有身体健康，你才有能力照顾家人，才能享受更美好的生活。
【72岁王石：运动狂人，每天跑步游泳健身，只为将来陪着女儿出嫁】因此，在这辈子，除了健康，其他都是过眼云烟。别把金钱和名利看得太重，因为健康才是最重要的。