咬手指、抠鼻子、打脑袋，娃的这些小动作可能在求救，一文了解下 _健康小知识

最近， 10个月的蓝蓝一直打自己的头，父母不知道孩子这是怎么了，连忙在群里询问。
一问才发现，原来很多小宝宝都有这样的情况，不仅打自己的头，有的还抓自己的小脸，咬手指头、挖鼻子……
小朋友们为什么会有这些小动作呢？家长要不要制止，否则给孩子带来伤害怎么办？
大部分孩子在童年时确实都有过不同的“小动作” ，比如是吸吮手指、咬手指、咬嘴唇、咬指甲、撞头、磨牙、挖鼻孔，憋气等等。
这些“小动作”背后产生的原因主要有3个：
①孩子生长发育需要，比如有的孩子出牙，会一直磨牙缓解出牙带来的不适。
②是个别孩子的特殊癖好，有的娃觉得“手指”的味道咸咸地“很好吃” 。
③最主要的一条是，孩子有压力时会采取自我保护的方式，用“小动作”帮助自己缓解小情绪。

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那么，这些“小动作”会有什么危害吗？
宝宝如果长期这样做的话确实会有一些危害，比如：
几个月大的孩子就会吮手指了，大部分能在12个月时戒掉，有的可能要在5岁前才能戒掉。吸吮手指可以舒缓、镇静宝宝的情绪，并且可以帮助孩子入睡。但长期吮手指会影响牙齿的排列，造成牙列不整齐，影响美观，吮手指还可能影响宝宝的咀嚼功能或发音。
宝宝长期抠手指、咬手指,会导致指甲感染或者反复出血。
经常挖鼻孔会很容易流鼻血，如果鼻子一直觉得痒，需要到医院评估下是不是患有过敏性鼻炎。
【咬手指、抠鼻子、打脑袋，娃的这些小动作可能在求救，一文了解下】大部分宝贝发育都会出现磨牙现象，一般在出生后的6个月， 5岁长恒牙时会出现。孩子睡着时常常会出现磨牙的情况，大部分人会自动消失，小部分人磨牙会伴随其成年。

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有的孩子愿望没有达成时，会憋气会大哭。孩子憋气时脸色会显得特别苍白，严重时还会变成青紫色，每次憋气能持续几秒钟到60秒。
一般孩子在一岁半到两岁之间会发生憋气的现象， 5周岁左右会自动消失。有时候贫血也会发生憋气，这时候要马上带孩子去医院检查。
有的孩子喜欢摇头，平躺时会从这一侧摆向另外一侧，严重时还会把后面的头发全部磨光。
孩子坐着或者手膝撑着时，会有明显的晃动节奏。摇头和摇摆身体是孩子童年常见的自我安慰，多发生在孩子9个月到2岁之间，每次持续15分钟或者以上，随后自主消失，一般没什么大碍。
孩子反复撞头，头会往同一个地方撞，有时候是床有时候是墙，或者桌子等。

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不过，当孩子有以上的“小动作”时，家长也不要过于惊慌，要根据具体的情况来判断，看要不要干涉。
①如果是短时间或者偶尔的情况，那就忽略，当这些行为是游戏。比如咬手指、抠手指、咬手指的孩子，当他们手没有放嘴巴时，和他们简单描述下他们的手能干嘛，用手来和他们做游戏，减少孩子“小动作”的次数。
②及时赞美孩子的好行为，比如饭前饭后勤洗手。
③找到停止这些行为的好处。告诉孩子公共场合挖鼻孔不文雅，挖后要及时洗手，这样不容易被细菌感染。也可以用凡士林涂抹在鼻孔附近，或者用喷鼻盐水保持鼻腔湿润，让鼻孔保持良性循环。
④先解决部分，一次解决一个问题。当孩子有几个坏习惯时，父母要耐下心来，一次只解决一个问题，逐步建立孩子的好习惯。