萝卜|萝卜变“害人菜”，已有人结节转癌，多家医院联合呼吁：趁早撤下餐桌甲状腺|医院|运动

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沈大姐今年56岁，是一名环卫工人。沈大姐的两个孩子都已经有了自己的工作，也会给父母一些支持，但是沈大姐两人节俭了一辈子，又加上小儿子还没有结婚，所以两人还是舍不得花钱。现在冬天了，萝卜纷纷上市，沈大姐两人就经常买很多的萝卜吃，毕竟就算天天吃萝卜也花不了多少钱。

但是就在一周前，沈大姐频繁觉得精神不振，总是很困倦。好几次吃饭吞咽的时候都感觉有明显的异物感。孩子听说以后想带沈大姐去体检，沈大姐拗不过就去检查，没想到竟检查出已经产生恶化的甲状腺结节。
沈大姐和家人一下子就懵了，明明半年前还良好的结节竟然突然恶化了。无论是沈大姐还是丈夫都想不明白这是因为什么。

萝卜变“害人菜” ，已有人结节转癌，多家医院联合呼吁：趁早撤下餐桌
在沈大姐治疗的期间，医生对沈大姐的饮食与作息都做了详细的了解，最终经过医生的反复确认，沈大姐结节恶化的根源正在于平时的饮食习惯，尤其是沈大姐常吃的萝卜正是“罪魁祸首” 。
沈大姐入冬以来经常会买萝卜吃，为了避免太单调，也经常会炸萝卜丸子吃。油炸的萝卜丸子中含有大量的油脂，沈大姐的甲功本就不稳，经常吃这种油腻的丸子难免加重了甲状腺的负担。

而且萝卜作为十字花科的蔬菜，其中含有抗甲状腺激素的物质。一方面一直甲状腺激素的正常分泌，一方面又在加重甲状腺的代谢负担，无疑都为甲状腺结节的癌变增加了“助力” 。
除此以外，若是不想甲状腺“受苦” ，这2物趁早少吃
1、海带
海带作为海产品虽然富含各种营养，但是其中大量的碘元素无疑是对结节患者的康复是不利的。包括各类海鱼、海虾、以及调味料蚝油等都含有一定的碘元素，如果医生没有要求补碘的情况下，这些东西都不要多吃，以免增加甲状腺的负担。

2、柿子
现在的市面上的柿子还是非常多的，很多人都喜欢吃。但是结节患者尽量少吃一些，因为柿子中的糖分含量比较高又是偏寒的，适当吃一点可以补充维生素，但是千万不能因为好吃就贪吃，不然否则糖分过多有寒气郁结，不利于散结。

提醒结节患者：若想恢复甲功的稳定，坚持2好习惯
1、补充中草药营养

2、坚持运动
适当的运动可以帮助释放消极的情绪，而且还可以提升细胞的活跃度，从而提升机体的免疫力。建议结节患者每天运动半个小时左右，每周可以运动5~6次，可以选择散步、慢跑、瑜伽等。
要注意的是千万不要为了一时的效果而去过度运动。因为运动会引起神经的兴奋，过度的运动会引起甲状腺激素的异常分泌，所以会对甲功的恢复起到反作用。
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