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【备孕可以吃生蚝吗女 备孕可以吃生蚝吗】1、备孕期可以吃生蚝 。
2、生蚝是一种海鲜，适当食用对身体有好处，但是在食用生蚝前最好将它煮熟之后再吃 ， 以免对身体产生影响 。备孕期间可以多吃有营养的食物，能够提高精子和卵子的质量 。
3、生蚝里面含有丰富的微量元素，比如铁、锌等，是非常重要的营养元素 ， 适当吃一点能够增强记忆力，同时还能够维持生殖系统健康 。
4、生蚝的肉质鲜美，里面含有丰富的钙元素，能够预防止骨质疏松等各种疾病，同时里面也含有丰富的糖原 ， 糖原储存在肝脏里面能够给身体提供能量，缓解营养不良等各种问题 。备孕期间适当吃点海鲜类的食物是可以的，对身体有好处 。

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