体检|上了年纪,体检指标异常,要不要治疗?该怎么办!


体检|上了年纪,体检指标异常,要不要治疗?该怎么办!
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体检|上了年纪,体检指标异常,要不要治疗?该怎么办!
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人的一生 , 不管是你有多么风采奕奕 , 不管你是有多么平平无奇 , 都要经历生老病死 。 这几个环节是你想逃也很难逃脱掉的 , 生是不受我们自己意识所掌控的行为 , 而后就是在年轻时拼搏奋斗 , 慢慢从兴盛走向衰老 。 当然 , 只要我们平日注意自己的养生行为 , 多多保养身体 , 老病死靠近我们的速度也会随之减慢 , 虽然年龄在一点点增长 , 身体的健康我们还是可以靠人为的力量进行维持的!
70岁的林大爷就是一个非常自律的人 , 年轻时在水利局工作 , 平日里除了繁忙公事 , 业余生活丰富多彩 , 打打球、跑跑步、游游泳 , 和运动有关的林大爷都没有打怵的 , 样样在行 。 林大爷的生活习惯也很好 , 不仅爱运动 , 睡眠也健康 。 老伴天天换着花样的给他准备饭菜 , 生活的有滋有味 。 退休后 , 儿女为了孝顺林大爷 , 带他们老两口去体检 , 本来是很高兴的好事 , 却让原本生活快乐无忧的林大爷看完体检报告后 , 变得忧心忡忡 。 好多项身体指标都不达标 。 林大爷看上来也很健朗啊 , 难道真的是疾病善于伪装?
林大爷急忙跑来问医生 , 医生耐心的回答到 , 报告单只是一个数值的反应 , 关于身体的具体问题你要来给医生看呀!医生告诉林大爷 , 林大爷的身体还算健康 , 只是上了年纪 , 身体也出现衰老 , 一些数值的看似不正常 , 其实也正是衰老的特征 , 不需要过多担心 , 这是正常现象 。
年纪大的老年人虽然出现一些不正常指标 , 但也不影响身体的正常健康水平 。 衰老是我们人体机能慢慢减退的正常征兆 , 《中国健康老年人健康标准》也提到“无重大疾病 , 相关高危因素控制在与其年龄相适应的达标范围” , 由此可见 , 林大爷体检指标虽然有所偏差 , 但他仍是健康的老年人 。
那么有哪些是人们正常的衰老表现呢?
1、血脂、血压、血糖偏高 。 当人买入老年时 , 身体器官慢慢衰竭 , 代谢能力慢慢减弱 , 也会容易出现“三高”的症状 , 不太严重的情况下 , 可以通过改善饮食或者一些药物控制 , 是不会影响到身体的健康的 。
2、骨质易疏松 。 老年人面对衰老时 , 不可避免的就是体内钙的流失 , 会严重影响到骨质 , 骨量的减少便容易导致骨质疏松 。 骨质疏松的老人在生活中一定要避免磕碰摔倒 , 这个时期的骨头恢复是远不如年轻时候 , 容易影响正常的出行 。
人上了年纪 , 要及时进行钙的补充 , 多吃含钙量丰富的豆类、鱼类 , 多喝牛奶等 , 通过饮食来增加钙的补充 , 也可以服用一些补钙药物 , 多进行锻炼 , 养成健康的生活模式 。
3、记忆力减弱
人一旦衰老 , 明显就会感觉记不住东西 , 爱健忘 。 当我们身体衰老时 , 大脑的细胞也会受到影响 , 反应能力和记忆能力都会随之减弱 , 这也是衰老的正常表现 。
对此 , 可以多进行一些活跃大脑锻炼的活动 , 带动脑部神经恢复活力 , 减慢衰老速度 。
4、睡眠受到影响 。 老年人觉较少 , 老年人普遍睡得早 , 醒得早 。 相对于年轻人来说 , 老年人一般都有早睡早起的习惯 , 其实这就是一种正常的变老现象 。 随着人们的年龄不断增大 , 我们的生物钟也会受到影响 , 睡眠的时间相对也会缩短 。
对此睡眠受影响 , 我们可以通过很多途径进行改善 , 比如可以多食用一些有助眠功效的食物 , 喝牛奶或者多吃易消化的食物 。 睡前泡泡脚 , 舒筋活血等等 。