岁数大了|为什么老年夫妻同床最好一人一被？过来人告诉你3个原因岁数大了

岁数大了，开始睡眠以及结束睡眠的时间不同，并且睡眠持续的长短不同。分被子睡就是在不分床的情况下，人为拉开防火墙以及隔离带。

文章图片
一、一人一床被子有一人一床被子的好处，最起码睡眠质量好，被子会裹得严严实实，即使一觉睡到大天亮也不会出现漏风的情形。
人到老年伴随睡觉越来越轻，将会越发重视睡眠质量。倘若两个人共用一床被子，既会显得被子小又会在其中任何一方翻身的时候会漏风，无论是夏天的深夜还是在冬天的深夜都容易着凉。因此恩爱的夫妻没有必要拘泥形式，各自睡得好才是硬道理，一人一床被子通过想象以及实践证明，确实能够在不同程度促进睡眠，在容易进入深睡眠的与此同时，不容易从梦中惊醒。

文章图片
二、想要分床睡的夫妻，如若条件不允许分床，可以用分被子的方式作为缓冲。
夫妻不适合分床睡的条件，最好还是不要尝试分床，一个人一床被子就可以实现分开睡。既能够在同一张床上相互照应又不会由于距离过近造成相互干扰。现在的老年人白天照样很辛苦，因此晚上能够睡一个好觉就显得至关重要。如若夫妻共用一床被子，打鼾就会如雷贯耳，即使连翻身也需要小心翼翼，特别是无意识的翻身或者不得不起夜，极有可能会吵醒正在睡觉的一方。从而会影响到次日的工作或者生活，夫妻心领神会，并且懂得其中的利害，一人一床被子就会成为常态化。

文章图片
三、各盖各的被子会感觉到舒适以及惬意，老年人睡觉既很难入睡，好不容易睡着以后又容易醒，醒了以后就更不容易睡着了。因此各盖各的被子，相互可以不打扰，何况每个人对多么冷或者多么热的要求不同，各盖各的被子可以依据各人的需求随时随地调节。
夫妻关系好不好跟睡不睡在一个被窝里没有关系，反倒是几乎很少睡在一个被窝里的夫妻，各盖各的被子，变相实现适当的距离产生适量的美。既不会出现争抢被子的矛盾又能够确保次日良好的精神状态，相互不打扰就是各自安好。
结语：岁数大了，如若不放心分床睡，分被子睡就可以成为替代，分被子睡还能够有助于实现清心寡欲。分被子睡既不会出现过于疏远的情形又不会出现过于亲近的情形。
图片源自网络，图文无关。
【岁数大了|为什么老年夫妻同床最好一人一被？过来人告诉你3个原因】来源：身心驿站