饮食|这些食物,能让宝宝轻松拉便便,快收藏( 二 )


如果宝宝没有固定拉便便的时间点 , 家长要尽快培养宝宝按时“坐马桶” , 养成定时排便的习惯 。
有的家长说宝宝不愿“坐马桶”、坐不住 , 怎么办?
家长们可以采用奖励、鼓励、夸奖制 , 或者和宝宝约定每天排便时间 , 让宝宝有个心理准备 , 如果宝宝做到 , 允许TA做一些平时特别想做 , 但不让TA做的事 。 记住千万不要强行让TA“坐马桶” , 以免宝宝产生抵触情绪 。

对于改善宝宝便秘 , 家长们一定要有耐心 , 不能因为实施了几天没有效果就放弃 。 要相信通过科学饮食、适当多运动、多喝水 , 每一个宝宝都能和“便秘”说拜拜 。