小雪至，寒冬到，白癜风患者该开始养生了 _健康小知识

小雪节气的到来标志着冬天正式来临了，也意味着天气将越来越寒冷。很多患者在穿上厚衣物遮挡住了白斑，或看到白斑不再扩散就放松警惕，这样是错误的想法。冬季白癜风病情虽然趋向和缓，但治疗仍不可放松，日常防护也不可疏忽。
一、饮食调理
天气寒冷的时候，很多人喜欢吃火锅等辣味的菜。但是对于白癜风患者而言，如果食用刺激性的食物，可能会刺激皮肤，导致白癜风的白斑扩散，所以要尽量少吃刺激性的食物。可以选择吃些滋阴润燥、益胃生津的食物，如萝卜、白菜、冬瓜等做好日常饮食调理，这对于辅助治疗白癜风及提高自身免疫力是很有帮助的。

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小雪至，寒冬到，白癜风患者该开始养生了
二、皮肤保湿
冬天气候比较干燥，皮肤容易皲裂。白癜风患者皮肤发生干裂等损伤，容易诱发形同反应，诱发白癜风白斑扩散。所以白癜风患者们一定要做好皮肤保湿措施，平时洗过手、脸后，涂擦保湿霜等，保护好皮肤，避免皮肤出现干裂。护肤品要选择温和不刺激的正规产品。

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小雪至，寒冬到，白癜风患者该开始养生了
三、适量运动
平时要注意适量做些运动，活动一下筋骨，不仅可以强身健体，对于辅助治疗白癜风也有着不可忽视的作用。不过，白癜风患者们要避免过量运动，以免运动过量损耗了机体精气。

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四、坚持治疗
冬天气温下降，白癜风的白斑扩散的速度也慢下来了，有的患者便放弃治疗。然而冬天稳定期的白癜风是治疗白癜风的好时期，这个时候如果患者能更好的治疗白癜风，而且治疗白癜风的效果也会非常好，所以患者在冬天也要坚持治疗白癜风。

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小雪至，寒冬到，白癜风患者该开始养生了
小雪已经来到了，寒冷的冬天也开始了，白癜风患者对此一定要注意防寒保暖才行，这样才能更好的维护好自己的皮肤健康，更好的对白斑进行治疗，争取早日恢复好身体健康。返回搜狐，查看更多
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