【老年人应记住“三不要”，做多了或对身体无益，建议告知家人】食物的种类非常多 ， 简单烹饪用心搭配 ， 可以吃出很多花样来 ， 不要因为年龄大了就随便将就 ， 正是因为上了年纪 ， 才要更多营养的支持 。
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